Przepisy i Zdrowie

Głównym założeniem diety ketogenicznej jest wyeliminowanie z codziennego jadłospisu produktów bogatych w węglowodany tj. skrobia, desery, czy przetworzona żywność. Jest to niezbędne do osiągnięcia stanu ketozy, w którym organizm pozyskuje energię nie ...

Intermittent fasting (IF), czyli post przerywany jest obecnie jednym z najbardziej gorących tematów. Ludzie, którzy stosują tę metodę odżywiania twierdzą, że dzięki niej schudli, poprawiło się ich zdrowie oraz ogólne samopoczucie. Co to jest intermi...

Polska Akademia Nauk opublikowała artykuł traktujący o koronawirusie. Dowiadujemy się z nich, że koronowirus jest wirusem bardzo zakaźnym, natomiast daleko mu do zakaźności innych wirusów tj. wirus odry czy ospy wietrznej. Większość zakażonych tych wirusem doświadcza niezby...

Właściwości soli himalajskiej są znane oraz cenione od wieków, nie tylko w kuchni, ale również w kosmetyce. Bardzo często sięgają po nią salony kosmetyczne oraz SPA.  Nie musisz jednak inwestować w tego typu zabiegi. Kosmetyki na bazie soli himalajskiej możesz przygotować s...

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i często od tego, jakie zjemy zależy ile energii będziemy mieć i jak będziemy się czuli przez cały dzień. Przygotowaliśmy dla Was trzy przepisy na słodkie, ale zdrowe śniadanie z wykorzystaniem superfoods. Sm...

Największa wchłanialność – najlepsze efekty.   Kolagen o smaku czekoladowym powstał na bazie kolagenu t...

Kolagen jest białkiem, które występuje praktycznie w każdej tkance organizmu żywego. Pełni on głównie funkcje strukturalne, a jego obecność w organizmie jest wręcz potrzebna do tego, aby mógł on poprawnie funkcjonować. W d...

Najważniejsze informacje: Czym jest dieta SIRT? Co to są Sirtuiny? Czytaj więcej

Prawidłowe trawienie jest niezbędne nie tylko dla właściwego funkcjonowania naszego organizmu, ale również dla naszego samopoczucia. Pomaga ono w absorbcji składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, które są niezbędne, abyśmy cieszyli się zdrowiem. Kluczem do osiągni...

Czym jest inulina? Inulina jest składnikiem roślinnym występującym w roślinach m.in. w cykorii. Jest fruktanem, dlatego nie jest trawiona przez układ pokarmowy. Trafia natomiast do jelit, gdzie pełni funkcję prebiotyku, czyli substancji, która odżywi...