Zdrowe śniadanie

BEZGLUTENOWE MUSLI + CHIA Bezglutenowe musli owsiane + chia powstało z połączenia bezglutenowych płatków owsianych z suszonymi owocami oraz nasionami chia. Dzięki temu charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika, który wspomaga codzienną pracę układu pokarmowego oraz stanowi źródło białka, które przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz zdrowych kości. W połączeniu z mlekiem lub jogurtem stanowi wyśmienity, pożywny posiłek zwłaszcza dla wegan i wegetarian. Sposób użycia: Stosować jako dodatek do mleka, jogurtu, deserów lub do bezpośredniego spożycia jako pożywną przekąskę. Wartość odżywcza w 100 g produktu* Wartość energetyczna 1470 kJ / 350 kcal Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone 9,6 g 1,1 g Węglowodany, w tym: - cukry 55 g 8,2 g Błonnik 11 g Białko 13 g (15%*) Sól 0,8 g  *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal) Składniki: 73% bezglutenowe płatki owsiane; 13% owoce: 9% daktyle suszone w kostce (97% daktyle, 3% mąka ryżowa), 4% ananas suszony, malina liofilizowana; 5% chia; 5% nasiona słonecznika, 4% siemię lniane   Kraj pochodzenia: Polska Producent: INTENSON S.A.                   Całowanie 94 G                   05 – 480 Karczew                   www.intenson.pl

Bezglutenowe musli + Detox 200g MUSLI OWSIANE DETOX Musli owsiane + detox należą do kategorii musli, które powstały poprzez połączenie płatków owsianych z owocami i ziarnami. Charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika, który wspomaga codzienną pracę układu pokarmowego. Musli stanowi także źródło białka. W połączeniu z mlekiem lub jogurtem stanowi wyśmienity, pożywny posiłek.   Sposób użycia: Stosować jako dodatek do mleka, jogurtu, deserów lub do bezpośredniego spożycia jako pożywną przekąskę.   Wartość odżywcza w 100 g produktu* Wartość energetyczna 1410 kJ / 335 kcal Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone 5,6 g 0,9 g Węglowodany, w tym: - cukry 60 g 12 g Błonnik 11 g Białko 12 g Sól 0,7g Składniki: płatki owsiane 69%, suszone owoce 19% [rodzynki 10% (rodzynki 99,5%, olej słonecznikowy 0,5%), suszona morwa biała 6,9%, suszone jagody goji 1,7%, 0,5% jabłko liofilizowane],  ziarna 7% [słonecznik 3,4%, amarantus ekspandowany 3,4%], błonnik jabłkowy 5,1%   Kraj pochodzenia: Polska Producent: INTENSON S.A.                    Całowanie 94 G                    05- 480 Karczew                    www.intenson.pl Data przydatności i numer partii podane na opakowaniu. Przechowywać w szczelnie zamkniętym oryginalnym opakowaniu. Dostępne w opakowaniach: 200 g * w zależności od partii (aktualna wartość odżywcza na opakowaniu) 

PŁATKI OWSIANE bezglutenowe  Płatki owsiane mogą być wykorzystane na wiele sposobów. Płatki najczęściej używane są do przygotowania popularnej, tradycyjnej owsianki bardzo często spożywanej o poranku. Mają wysoką zawartość błonnika pokarmowego oraz stanowią źródło białka. Sposób użycia: można mieszać z mlekiem, kefirem, maślanką, jogurtem. Mogą służyć do zagęszczania sosów i gulaszy. Dodawane są do niektórych rodzajów pieczywa, ciastek, ciasteczek, dietetycznych batonów oraz musli. Przepis na owsiankę: W rondlu podgrzać 200 ml mleka z miodem (można zastąpić cukrem bądź ksylitolem), następnie wsypać 4-5 łyżek płatków i chwilę gotować. Można dodać np. starte jabłko, garść bakalii, cynamon. Najnowsze odkrycie: większe spożycie błonnika zmniejsza ryzyko chorób serca i raka! Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Otago w Nowej Zelandii wykazały bezpośredni związek pomiędzy większym spożyciem błonnika a redukcją ryzyka wystąpienia chorób serca, cukrzycy oraz raka jelita grubego. Systematyczne prowadzone badania przez prawie 40 lat wykazały, że u pacjentów z dietą bogatą w błonnik w porównaniu z tymi, którzy błonnika spożywali najmniej, ryzyko śmierci i chorób związanych z chorobą wieńcową, zawałem, cukrzycą typu 2 i rakiem jelita grubego spadło aż o 15-30%. Te badania będą wykorzystane przez Światową Organizację Zdrowia do wydania nowych rekomendacji w kwestii spożycia błonnika. 25 gramów błonnika Autor badania, Dr Andrew Reynolds jest zdania, że rezultaty wskazują na konieczność włączenia większej ilości błonnika do diety. „Nasze badanie pokazało, że powinniśmy spożywać co najmniej 25 do 29 gramów błonnika dziennie, jednak większość z nas konsumuje mniej niż 20 gramów” – wyjaśnia dr Reynolds. Współautor badania profesor Jim Mann potwierdza, że wyniki badań są przełomowe. „Te badania są istotne, ponieważ w opinii publicznej wciąż jest kilka niejasności w kwestii tego, jak wybierać nasze posiłki i jaki wpływ mają nasze wybory na ryzyko wystąpienia pewnych chorób. Wszyscy zdawaliśmy sobie sprawę, że błonnik ma korzystny wpływ na nasze zdrowie, ale teraz mamy na to twarde dowody.” Przełomowe badania Analiza obejmowała 58 badań klinicznych oraz 185 badań z całego świata, które traktują o wpływie błonnika, pełnowartościowej żywności oraz indeksie glikemicznym. Profesor Mann uważa, że badanie te jest unikalne, ponieważ przeanalizowało szereg indykatorów oraz przebiegów chorób. Poprzednie badania uwzględniały tylko jeden czynnik i niewielką liczbę chorób. Badania wykazały, że osoby, które zwiększyły ilość błonnika w diecie miały niższą wagę ciała oraz poziom cholesterolu. „Okazało się, że wysokobłonnikowa dieta ma ogromny wpływ na ochronę organizmu przeciwko chorobom serca, cukrzycy oraz rakowi” – wyjaśnia profesor Mann. Wartość odżywcza w 100 g produktu** Wartość energetyczna 1380 kJ / 327 kcal Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone - kwasy tłuszczowe jednonienasycone - kwasy tłuszczowe wielonienasycone 4,9 g 0,8 g 2,1 g 1,8 g Węglowodany, w tym: - cukier - skrobia 62 g 1,2 g 58 g Błonnik pokarmowy 8,5 g Białko 14 g (17%*) Sól 0,01 g  *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal) Składniki: 100% bezglutenowe płatki owsiane Kraj pochodzenia*: Irlandia Producent: INTENSON S.A.                   Całowanie 94 G                   05- 480 Karczew  Data przydatności do spożycia i numer partii podane na opakowaniu. Przechowywać w szczelnie zamkniętym oryginalnym opakowaniu. Dostępne w opakowaniach: 400 g * w zależności od partii (aktualny kraj pochodzenia na opakowaniu) ** w zależności od partii (aktualna wartość odżywcza na opakowaniu)

Tapioka - perły Tapioka jest pozyskiwana z bulw manioku jadalnego – egzotycznego krzewu. Stanowi ona główny składnik diety w Azji i Ameryce Południowej. Składa się głównie z węglowodanów, a także znikomej ilości białka i tłuszczu. Jest idealna dla osób z dolegliwościami układu pokarmowego lub na diecie lekkostrawnej. Tapiokę można stosować jako dodatek do zup, sosów, składnik deserów, budyniów czy puddingu. Składniki: tapioka perły (98 % skrobia z manioku, 2 % woda). Produkt zawiera naturalnie występujący w przyrodzie dwutlenek siarki SO2. Sposób przygotowania: tapiokę wypłukać, namoczyć najlepiej w mleku około 20 minut. Następnie ugotować w tym samym płynie do miękkości na bardzo małym ogniu, cały czas mieszając. Najlepiej spożyć przed: numer partii, data minimalnej trwałości i kraj pochodzenia znajdują się poniżej na opakowaniu. Przechowywanie: przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Wartość odżywcza na 100g %RWS* Wartość energetyczna: 1487 kJ / 354 kcal   Tłuszcz, w tym: 0,1 g   - kwasy tłuszczowe nasycone 0 g   Węglowodany, w tym: 87,8 g 33,8 % - cukry 3,3 g   Błonnik: 0,9 g   Białko 0,2 g   Sól 0,003 g   *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ / 2000kcal)   Producent INTENSON S A                                                                            Całowanie 94G                                                                                             05 – 480 Karczew                                                                                                                www.intenson.pl                         Masa netto 150 g                                                                             

Quinoa - komosa ryżowa (biała) 250g (Chenopodium quinoa) Quinoa, zwana komosą ryżową lub ryżem peruwiańskim, jest źródłem pełnowartościowego białka oraz ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego. Jest doskonałym dodatkiem do dań warzywnych i mięsnych jako zamiennik ryżu i kasz. Produkt przeznaczony również dla wegan i wegetarian. Sposób użycia: Produkt gotowy po uprzednim przygotowaniu: Ziarna quinoa należy wypłukać przed gotowaniem pod bieżącą wodą (jeżeli woda się nie pieni, wystarczy jedno płukanie, w przeciwnym razie płuczemy 2 – 3 razy). 1 szklankę ziaren wsypać do gotującej się wody (500 ml) i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez około 15 minut. Gdy z ziaren wyłaniają się małe białe ogonki oznacza to, że komosa jest prawie gotowa. Po ugotowaniu odstawić na 15 minut. Wartość odżywcza w 100g produktu  Wartość energetyczna / Energy 1613 kJ / 382 kcal Tłuszcz / Fat - w tym kwasy tłuszczowe nasycone / of which saturates 6,1 g 1,6 g Węglowodany / Carbohydrate - w tym cukry / of which sugars 64 g 0 g Błonnik / Fibre 7,0 g Białko / Protein 14 g (28%*) Sól / Salt 0,01 g * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal). / Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal). Składniki: 100% quinoa (komosa ryżowa)   Producent  INTENSON S.A. Całowanie 94G 05-480 Karczew Polska / Poland www.intenson.pl Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na opakowaniu. Przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu. Store in original, unopened containers. Masa netto 250g

Błonnik witalny Intenson, 250g   Błonnik witalny 250g marki Intenson - co to jest za produkt?   Błonnik witalny dostępny w sklepie Intenson to mieszanka nasion z wysoką zawartością błonnika pokarmowego, który wywołuje wiele korzyści zdrowotnych w organizmie. Zdrowe śniadania i przekąski to świetne dodatki do codziennej diety, wzbogacające jej wartość odżywczą i smakową. Nie inaczej jest w przypadku błonnika witalnego ze sklepu Intenson.     Błonnik witalny ze sklepu Intenson - skład produktu   Składniki zawarte w naszej mieszance nasion, zawierających błonnik witalny, to 80% nasiona babki płesznik, 20% łupina babki jajowatej.     Co wyróżnia błonnik witalny ze sklepu Intenson? Cechy, zalety   Cechy, które wyróżniają błonnik witalny 250 g, to przede wszystkim jakość produktu, którą potwierdza jego czysty skład bez dodatkowych wypełniaczy, GMO oraz laktozy.   Na uwagę zasługuje także cena błonnika witalnego ze sklepu Intenson, która wynosi 13,99 zł.   Kolejną cechą wyróżniającą nasz produkt jest jego uniwersalność oraz zdrowotność w zakresie codziennego wsparcia zdrowia i profilaktyki organizmu.     Właściwości i działanie błonnika witalnego 250 g   Błonnik to podstawowy element zdrowego żywienia, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania organizmu.   Błonnik witalny ze sklepu Intenson, posiada następujące właściwości:   zwiększa uczucie sytości, pomaga kontrolować poziom glukozy oraz cholesterolu we krwi, reguluje perystaltykę jelit, poprawia odporność organizmu, usuwa metale ciężkie z organizmu i metabolity zapalne, Pomaga w uzyskaniu właściwej masy kałowej.   Wedle prawidłowych zasad odżywiania, należy spożywać minimalnie 25 g błonnika dziennie. W przypadku osób, które nie mogą sobie na to pozwolić, błonnik witalny sklepu Intenson stanowi dla nich idealne rozwiązanie.   Błonnik witalny - wartość odżywcza Wartość odżywcza w 100 g produktu** Wartość energetyczna 1053 kJ/ 257 kcal Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone 5,9 g <0,9 g Węglowodany, w tym: - cukry 10 g 0,6 g Błonnik 58 g Białko 12 g Sól <0,02 g ** w zależności od partii (aktualna wartość odżywcza na opakowaniu) Jakie są przeciwwskazania do stosowania błonnika witalnego ze sklepu Intenson?   Błonnik witalny 250 g jest produktem zdrowym i korzystnym dla organizmu. Istnieje jednak grupa osób z przeciwwskazaniami, które uniemożliwiają korzystanie z naszego produktu. Są to osoby z:   niedrożnością jelit, nudnościami, refluksem, krwawieniami z odbytu, chorobami układu pokarmowego, nadwrażliwością na składniki produktu.     Jak stosować błonnik witalny ze sklepu Intenson? Dawkowanie, dzienne spożycie   Błonnik witalny 250 g powinno się stosować w następujący sposób. Produkt jest gotowy do spożycia po uprzednim przygotowaniu. 2-3 łyżeczki produktu zalać szklanką soku lub wody, odstawić na ok. 20 minut, następnie wypić. Podczas spożywania produktu, należy pić duże ilości wody - co najmniej 2 l płynów dziennie. Należy przyjmować 2 razy dziennie: rano i wieczorem przed posiłkiem. Nie stosować przy nadwrażliwości na którykolwiek ze składników, w stanach skurczowych lub niedrożności jelit, bólach brzucha o nieznanej przyczynie, nudnościach, wymiotach. Nieprzeznaczony dla niemowląt i małych dzieci.     Błonnik witalny 250 g, marki Intenson - przechowywanie   Produkt należy przechowywać w szczelnie zamkniętym, oryginalnym opakowaniu.   Efekty stosowania błonnika witalnego z naszego sklepu. Kiedy można spodziewać się efektów?   Efekty stosowania błonnika witalnego Intenson są widoczne przy długotrwałym stosowaniu. Z uwagi na fakt, że produkt ten stanowi idealny dodatek do dań i przekąsek, efektów można spodziewać się po okresie około 2 tygodni regularnego spożycia.   Błonnik witalny 250 g, Intenson - certyfikaty Nasz produkt jest czysty i wolny od alergenów i substancji dodatkowych, posiada także certyfikaty jakości w postaci HACCP, GMP i GHP.   Co jeszcze warto kupić oprócz błonnika witalnego ze sklepu Intenson?   Aby jeszcze bardziej wspomóc profilaktykę i zdrowie organizmu warto skoncentrować się na zbilansowanej diecie, która uwzględnia nie tylko błonnik, ale także inne bogate w cenne składniki produkty spożywcze. Wśród nich na uwagę zasługują białko pszenne oraz tapioka - kulki ze sklepu Intenson.   Dodatkowe informacje o błonniku witalnym ze sklepu Intenson Dostępny w opakowaniach: 250 g, 1000 g Mieszanka nasion o wysokiej zawartości błonnika, który wspomaga codzienną pracę układu pokarmowego, zwiększając przy tym uczucie sytości. Masa netto: 250 g Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na opakowaniu. Dane producenta: Producent: INTENSON S.A. Całowanie 94 G 05 - 480 Karczew   Bibliografia Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. The Health Benefits of Dietary Fibre. Nutrients. 2020 Oct 21;12(10):3209. Dhingra D, Michael M, Rajput H, Patil RT. Dietary fibre in foods: a review. J Food Sci Technol. 2012 Jun;49(3):255-66.   FAQ: 1. Czy błonnik witalny ze sklepu Intenson można stosować w trakcie ciąży? Nie wykazano negatywnych skutków ubocznych przy stosowaniu tego rodzaju produktu w tym stanie fizjologicznym. Z uwagi jednak na powagę tego stanu, warto uprzednio skonsultować się dietetykiem lub lekarzem w zakresie ilości stosowanego produktu, ponieważ stan ciąży, wymaga odpowiedniej strategii żywieniowej.   2. Czy błonnik witalny 250 g można łączyć z innymi produktami z Państwa oferty? Jak najbardziej. Produkty te stanowią idealny dodatek do dań i przekąsek, co oznacza, że ilości użytych produktów z naszej oferty są bezpieczne. Warto jednak podążać i sugerować się ewentualnie występującymi przeciwwskazaniami.   3. Czy błonnik witalny sklepu Intenson można stosować przy insulinooporności lub cukrzycy? Można. Błonnik jest składnikiem diety obniżającym i regulującym stężenie cukru we krwi. Jednak jego ewentualne stosowanie powinno zostać uprzednio skonsultowane z lekarzem i/lub dietetykiem.   4. Jaki jest termin przydatności błonnika witalnego 250 g? Termin przydatności suplementu/produktu do spożycia, zawsze widnieje na etykiecie zakupionego produktu. W znacznej większości przypadków jest to czas kilku miesięcy, nawet ponad pół roku.   5. Czy błonnik witalny Intenson często znajduje się promocjach? Tak. Jest to rodzaj naturalnego produktu, który często znajduje się w korzystnych cenach. Co prawda bazowa cena błonnika witalnego 250 g jest bardzo przystępna, natomiast wychodzimy z założenia, że ten rodzaj produktu powinien zdecydowanie częściej znajdować się w kuchniach naszych klientów.

BŁONNIK WITALNY – mieszanka nasion Błonnik witalny to mieszanka nasion o wysokiej zawartości błonnika, który wspomaga codzienną pracę układu pokarmowego, zwiększając przy tym uczucie sytości. Ponadto pomaga kontrolować cholesterol, a regularne stosowanie, przy zachowaniu zdrowej diety, zmniejsza jego poziom we krwi. Błonnik witalny wspiera pracę jelit, regulując ją w naturalny sposób, a przy tym oczyszcza je ze szkodliwych produktów przemiany materii. Polecany jest dla osób z dolegliwościami trawiennymi oraz chcących zachować szczupłą sylwetkę, ponieważ zmniejsza apetyt. Sposób użycia: Produkt gotowy do spożycia po uprzednim przygotowaniu. 2-3 łyżeczki produktu zalać szklanką soku lub wody, odstawić na ok. 20 minut, następnie wypić. Podczas spożywania produktu, należy pić duże ilości wody - co najmniej 2 l płynów dziennie. Należy przyjmować 2 razy dziennie: rano i wieczorem przed posiłkiem. Nie stosować przy nadwrażliwości na którykolwiek ze składników, w stanach skurczowych lub niedrożności jelit, bólach brzucha o nieznanej przyczynie, nudnościach, wymiotach. Nieprzeznaczony dla niemowląt i małych dzieci. Wartość odżywcza w 100 g produktu** Wartość energetyczna 1053 kJ/ 257 kcal Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone 5,9 g <<0,9 g Węglowodany, w tym: - cukry 10 g 0,6 g Błonnik 58 g (232%*) Białko 12 g (24%*) Sól <0,02 g   Składniki: 80% nasiona babki płesznik, 20% łupina babki jajowatej     Producent: Intenson S.A Całowanie 94G 05 - 480 Karczew www.intenson.pl   Data przydatności do spożycia oraz numer partii podane na opakowaniu. Przechowywać w szczelnie zamkniętym, oryginalnym opakowaniu.   Masa netto 1000g

GUARANA MIELONA 100 g Posiada silne właściwości pobudzające z uwagi na wysoką zawartość kofeiny (ok. 2,5 g/100g). Można pić w połączeniu z napojami, sokami, koktajlami. Osoby z nadciśnieniem tętniczym nie powinny jej używać ze względu na to, że podnosi ciśnienie. Sposób użycia: 1 łyżeczka na szklankę napoju (proporcję należy zwiększyć lub zmniejszyć w zależności od odporności na kofeinę i masy ciała) Wartość odżywcza w 100 g produktu   Wartość energetyczna / Energy 1292 kJ / 308 kcal Tłuszcz, w tym: / Fat, of which -kwasy tłuszczowe nasycone/ saturates 12 g 0,3 g Węglowodany / Carbohydrate - w tym cukry / of which sugars 41 g 2,5 g Błonnik / Fibre 17 g Białko / Protein 14 g Sól / Salt 0,02 g * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal). / Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal). Składniki: 100% guarana mielona   Producent                            INTENSON S.A.                                             Całowanie 94 G                                             05 – 480 Karczew                                             www.intenson.pl     Masa netto 200g  

SUSZONE JAGODY GOJI    Jagody goji to smaczna przekąska pochodząca z Chin. Mogą być dodatkiem do napojów i różnych posiłków, jak np. zup, ryżu czy potraw warzywnych. Suszone owoce są wspaniałym dodatkiem do ciastek i batoników zbożowych oraz musli. Sposób użycia: spożywać bezpośrednio lub jako dodatek do dań. Zaleca się aby nie przekraczać ok. 70 sztuk dziennie dla osoby dorosłej, dla dzieci poniżej 10 roku życia ok. 35 sztuk dziennie.   Wartość odżywcza w 100 g produktu / Nutritional value per 100 g of the product Wartość energetyczna / Energy 1460 kJ / 349 kcal Tłuszcz, w tym: / Fat, of which: - kwasy tłuszczowe nasycone / saturates 0,4 g 0 g Węglowodany, w tym: / Carbohydrate, of which: - cukry / sugars 77 g 46 g Błonnik / Fibre 13 g Białko / Protein 14 g (28%*) Sól / Salt 0,7 g Witamina C / Vitamin C 48 mg (60%*) Wapń / Calcium 190 mg (23%*) Żelazo / Iron 6,8 mg (49%*) * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal) / Reference intake of an average adults (8400 kJ / 2000 kcal)   Składniki: 100% suszone jagody goji Producent      INTENSON S.A. Całowanie 94G 05-480 Karczew Polska  www.intenson.pl Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na opakowaniu. Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić od promieni słonecznych. Masa netto 150g    

LEN MIELONY ODTŁUSZCZONY 200g (Linum flavum L.) Len jest jedną z najdłużej uprawianych rośliną jadalną. Len mielony uzyskiwany jest ze specjalnej odmiany lnu złocistego. Stanowi idealny dodatek do codziennej, zbilansowanej diety. Charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego oraz białka. Sposób użycia: stosować jako dodatek do zup, sosów, koktajli, musli itp. Można spożywać w postaci kleiku: 1 łyżkę lnu mielonego zalać 3/4 szklanki gorącej wody. Należy odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania konsystencji kleiku. Można spożywać do 2-3 razy dziennie z dodatkiem mleka, owoców, soków, jogurtów, miodu, można tez posłodzić lub osolić. Najnowsze odkrycie: większe spożycie błonnika zmniejsza ryzyko chorób serca i raka! Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Otago w Nowej Zelandii wykazały bezpośredni związek pomiędzy większym spożyciem błonnika a redukcją ryzyka wystąpienia chorób serca, cukrzycy oraz raka jelita grubego. Systematyczne prowadzone badania przez prawie 40 lat wykazały, że u pacjentów z dietą bogatą w błonnik w porównaniu z tymi, którzy błonnika spożywali najmniej, ryzyko śmierci i chorób związanych z chorobą wieńcową, zawałem, cukrzycą typu 2 i rakiem jelita grubego spadło aż o 15-30%. Te badania będą wykorzystane przez Światową Organizację Zdrowia do wydania nowych rekomendacji w kwestii spożycia błonnika. 25 gramów błonnika Autor badania, Dr Andrew Reynolds jest zdania, że rezultaty wskazują na konieczność włączenia większej ilości błonnika do diety. „Nasze badanie pokazało, że powinniśmy spożywać co najmniej 25 do 29 gramów błonnika dziennie, jednak większość z nas konsumuje mniej niż 20 gramów” – wyjaśnia dr Reynolds. Współautor badania profesor Jim Mann potwierdza, że wyniki badań są przełomowe. „Te badania są istotne, ponieważ w opinii publicznej wciąż jest kilka niejasności w kwestii tego, jak wybierać nasze posiłki i jaki wpływ mają nasze wybory na ryzyko wystąpienia pewnych chorób. Wszyscy zdawaliśmy sobie sprawę, że błonnik ma korzystny wpływ na nasze zdrowie, ale teraz mamy na to twarde dowody.” Przełomowe badania Analiza obejmowała 58 badań klinicznych oraz 185 badań z całego świata, które traktują o wpływie błonnika, pełnowartościowej żywności oraz indeksie glikemicznym. Profesor Mann uważa, że badanie te jest unikalne, ponieważ przeanalizowało szereg indykatorów oraz przebiegów chorób. Poprzednie badania uwzględniały tylko jeden czynnik i niewielką liczbę chorób. Badania wykazały, że osoby, które zwiększyły ilość błonnika w diecie miały niższą wagę ciała oraz poziom cholesterolu. „Okazało się, że wysokobłonnikowa dieta ma ogromny wpływ na ochronę organizmu przeciwko chorobom serca, cukrzycy oraz rakowi” – wyjaśnia profesor Mann. Wartość odżywcza w 100 g Wartość energetyczna 1310 kJ / 312 kcal Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone 11 g 1,1 g Węglowodany przyswajalne, w tym: - cukry 2,6 g 2,3 g Błonnik 42 g Białko 33 g (66%*) Sól 0,011 g * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal) Składniki: 100% len złocisty mielony odtłuszczony   Producent:      INTENSON S.A.                         Całowanie 94 G                         05-480 Karczew                         Polska                         www.intenson.pl   Najlepiej spożyć przed: Numer partii/ Data/ Kraj pochodzenia są podane na opakowaniu. Przechowywać w szczelnie zamkniętym oryginalnym opakowaniu. Masa netto 200 g

MORINGA OLEJODAJNA - PROSZEK 150g Moringa olejodajna jest jedną z najbardziej użytecznych i znajdujących szerokie zastosowanie roślin na Ziemi. Roślina ta w wielu miejscach świata określana jest mianem „cudownego drzewa”, gdyż każda jego część jest pożyteczna. Ta szybko rosnąca roślina o kolorze letniej zieleni uprawiana jest jako roślina użytkowa i ozdobna. Dojrzewa na prawie każdym rodzaju gleby. Sposób użycia: 1 łyżeczkę (ok. 5g) wymieszać z wodą, sokiem lub jogurtem, stosować do musli, owsianki czy sałatek Składniki: 100% sproszkowane suszone liście Moringa Kraj pochodzenia: Producent:    INTENSON S.A.                         Całowanie 94 G                         05-480 Karczew                         www.intenson.pl   Najlepiej spożyć przed: Data przydatności i numer partii podane na opakowaniu. Przechowywać w oryginalnym szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym i chłodnym miejscu. Chronić od światła. Masa netto 150g  

MORWA BIAŁA - owoce suszone 150g Morwa biała jest niewysokim drzewem o białych niewielkich owocach. Suszone owoce są smaczne, dobrze i długo się przechowują. W postaci sproszkowanej można je stosować jako zamiennik cukru. Owoce morwy białej to niezwykle ciekawa w smaku przekąska. Sposób użycia: Owoce mogą być stosowane jako składnik musli, dodatek do płatków śniadaniowych, koktajli owocowych, sałatek a nawet czekolady. Czasami również stosowane są do wypieku ciast, tart a nawet wyrobu wina. Wartość odżywcza w 100 g produktu Wartość energetyczna / Energy 1315 kJ / 314 kcal Tłuszcz, w tym: / Fat, of which: - kwasy tłuszczowe nasycone / saturates 2,5 g 1,2 g Węglowodany, w tym: / Carbohydrate, of which: - cukry / sugars 71 g 59 g Błonnik / Fibre 12 g Białko / Protein 11 g (22%*) Sól / Salt 0 g * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal). / Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal).   Składniki: 100% suszone owoce morwy białej   Producent  INTENSON S.A. Całowanie 94G 05-480 Karczew Polska / Poland www.intenson.pl Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na opakowaniu. Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu.