Quinoa - komosa ryżowa (biała) 250g
(Chenopodium quinoa)
Quinoa, zwana komosą ryżową lub ryżem peruwiańskim, jest źródłem pełnowartościowego białka oraz ma wysoką zawartość błonnika pokarmowego. Jest doskonałym dodatkiem do dań warzywnych i mięsnych jako zamiennik ryżu i kasz. Produkt przeznaczony również dla wegan i wegetarian.
Sposób użycia: Produkt gotowy po uprzednim przygotowaniu: Ziarna quinoa należy wypłukać przed gotowaniem pod bieżącą wodą (jeżeli woda się nie pieni, wystarczy jedno płukanie, w przeciwnym razie płuczemy 2 – 3 razy). 1 szklankę ziaren wsypać do gotującej się wody (500 ml) i gotować na małym ogniu pod przykryciem przez około 15 minut. Gdy z ziaren wyłaniają się małe białe ogonki oznacza to, że komosa jest prawie gotowa. Po ugotowaniu odstawić na 15 minut.
Wartość odżywcza w 100g produktu
|
Wartość energetyczna / Energy
|
1613 kJ / 382 kcal
|
|
Tłuszcz / Fat
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone / of which saturates
|
6,1 g
1,6 g
|
|
Węglowodany / Carbohydrate
- w tym cukry / of which sugars
|
64 g
0 g
|
|
Błonnik / Fibre
|
7,0 g
|
|
Białko / Protein
|
14 g (28%*)
|
|
Sól / Salt
|
0,01 g
|
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal). / Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal).
Składniki: 100% quinoa (komosa ryżowa)
Producent INTENSON S.A.
Całowanie 94G
05-480 Karczew
Polska / Poland
www.intenson.pl
Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na opakowaniu.
Przechowywać w oryginalnym, szczelnie zamkniętym opakowaniu.
Store in original, unopened containers.
Masa netto 250g
