OSTROPEST PLAMISTY ziarno
(Silybum marianum)
Ostropest plamisty jest źródłem białka oraz charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego.
Sposób użycia: Ziarna należy zmielić, bądź rozetrzeć w moździerzu. Sproszkowany ostropest można dodawać także do zup, potraw warzywnych, musli, produktów mlecznych (jogurtu, kefiru, twarogu), pieczywa i koktajli owocowych.
Można stosować także w postaci naparu: 1 łyżeczkę proszku zalać 1 szklanką gorącej wody i powoli ogrzać do wrzenia. Gotować łagodnie pod przykryciem ok. 5-10 min. Odstawić na 15 min. i następnie przecedzić. Zaparzony płyn wypić w trzech porcjach w ciągu doby.
Zaleca się spożycie do 2 łyżeczek ostropestu plamistego dziennie.
Nie polecany dla niemowląt i małych dzieci.
Wartość odżywcza w 100g produktu
|
Wartość energetyczna / Energy |
1543 kJ / 376 kcal |
|
Tłuszcz, w tym / Fat, of which - kwasy tłuszczowe nasycone / saturates - kwasy tłuszczowe jednonienasycone / mono-unsaturates - kwasy tłuszczowe wielonienasycone / polyunsaturates |
24 g 4,6 g 7,1 g 12 g |
|
Węglowodany, w tym / Carbohydrate, of which - cukry / sugars |
<1,0 g <1,0 g |
|
Błonnik / Fibre |
49 g |
|
Białko / Protein |
16 g (32%*) |
|
Sól / Salt |
0,02 g |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal). / Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal).
Składniki: 100% ziarna ostropestu plamistego
Producent / Producer: INTENSON S.A.
Całowanie 94G
05 - 480 Karczew
Polska / Poland
www.intenson.pl
Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na opakowaniu.
Przechowywać szczelnie zamkniętym opakowaniu.