DARMOWA DOSTAWA od 200 PLN - WYSYŁKA 24H

Len mielony 200g - Intenson.pl
Len mielony 200g - Intenson.pl

Len mielony 200g

Zwykła cena
5,50 zł
Cena sprzedaży
5,50 zł
Cena jednostkowa
za 
Z wliczonym podatkiem. Koszt wysyłki obliczony przy kasie.

LEN MIELONY ODTŁUSZCZONY 200g

(Linum flavum L.)

Len jest jedną z najdłużej uprawianych rośliną jadalną. Len mielony uzyskiwany jest ze specjalnej odmiany lnu złocistego. Stanowi idealny dodatek do codziennej, zbilansowanej diety. Charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego oraz białka.

Sposób użycia: stosować jako dodatek do zup, sosów, koktajli, musli itp. Można spożywać w postaci kleiku: 1 łyżkę lnu mielonego zalać 3/4 szklanki gorącej wody. Należy odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania konsystencji kleiku. Można spożywać do 2-3 razy dziennie z dodatkiem mleka, owoców, soków, jogurtów, miodu, można tez posłodzić lub osolić.

Najnowsze odkrycie: większe spożycie błonnika zmniejsza ryzyko chorób serca i raka!

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Otago w Nowej Zelandii wykazały bezpośredni związek pomiędzy większym spożyciem błonnika a redukcją ryzyka wystąpienia chorób serca, cukrzycy oraz raka jelita grubego.

Systematyczne prowadzone badania przez prawie 40 lat wykazały, że u pacjentów z dietą bogatą w błonnik w porównaniu z tymi, którzy błonnika spożywali najmniej, ryzyko śmierci i chorób związanych z chorobą wieńcową, zawałem, cukrzycą typu 2 i rakiem jelita grubego spadło aż o 15-30%. Te badania będą wykorzystane przez Światową Organizację Zdrowia do wydania nowych rekomendacji w kwestii spożycia błonnika.

25 gramów błonnika

Autor badania, Dr Andrew Reynolds jest zdania, że rezultaty wskazują na konieczność włączenia większej ilości błonnika do diety. „Nasze badanie pokazało, że powinniśmy spożywać co najmniej 25 do 29 gramów błonnika dziennie, jednak większość z nas konsumuje mniej niż 20 gramów” – wyjaśnia dr Reynolds. Współautor badania profesor Jim Mann potwierdza, że wyniki badań są przełomowe. „Te badania są istotne, ponieważ w opinii publicznej wciąż jest kilka niejasności w kwestii tego, jak wybierać nasze posiłki i jaki wpływ mają nasze wybory na ryzyko wystąpienia pewnych chorób. Wszyscy zdawaliśmy sobie sprawę, że błonnik ma korzystny wpływ na nasze zdrowie, ale teraz mamy na to twarde dowody.”

Przełomowe badania

Analiza obejmowała 58 badań klinicznych oraz 185 badań z całego świata, które traktują o wpływie błonnika, pełnowartościowej żywności oraz indeksie glikemicznym. Profesor Mann uważa, że badanie te jest unikalne, ponieważ przeanalizowało szereg indykatorów oraz przebiegów chorób. Poprzednie badania uwzględniały tylko jeden czynnik i niewielką liczbę chorób. Badania wykazały, że osoby, które zwiększyły ilość błonnika w diecie miały niższą wagę ciała oraz poziom cholesterolu. „Okazało się, że wysokobłonnikowa dieta ma ogromny wpływ na ochronę organizmu przeciwko chorobom serca, cukrzycy oraz rakowi” – wyjaśnia profesor Mann.

Wartość odżywcza w 100 g

Wartość energetyczna

1310 kJ / 312 kcal

Tłuszcz, w tym:

- kwasy tłuszczowe nasycone

11 g

1,1 g

Węglowodany przyswajalne, w tym:

- cukry

2,6 g

2,3 g

Błonnik

42 g

Białko

33 g (66%*)

Sól

0,011 g

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Składniki: 100% len złocisty mielony odtłuszczony

 

Producent:    Intenson Europe Sp. z o.o.

                        Całowanie 94 G

                        05-480 Karczew

                        Polska

                        www.intenson.pl

 

Najlepiej spożyć przed: Numer partii/ Data/ Kraj pochodzenia są podane na opakowaniu.

Przechowywać w szczelnie zamkniętym oryginalnym opakowaniu.

Masa netto 200 g