Jak magnez wpływa na kondycję skóry, włosów i paznokci?
SUPLEMENT URODA
Jak magnez wpływa na kondycję skóry, włosów i paznokci?

Magnez jest jednym z najbardziej kluczowych minerałów dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Około 60 procent tego pierwiastka wewnątrz nas umiejscowione jest w obrębie układu kostnego. Kolejne 20 pr...

Czytaj więcej
Wpływ cynku na skórę - starzenie, trądzik, AZS, skóra głowy
SUPLEMENT
Wpływ cynku na skórę - starzenie, trądzik, AZS, skóra głowy

Jak cynk wspiera procesy regeneracji skóry? Cynk a starzenie się skóry Cynk odgrywa niezwykle istotną rolę w organizmie człowieka, pełniąc wiel...

Czytaj więcej
Dlaczego niedobór magnezu może prowadzić do skurczów mięśni?
SUPLEMENT ZDROWIE
Dlaczego niedobór magnezu może prowadzić do skurczów mięśni?

Magnez nazywany jest niekiedy potocznie „pierwiastkiem życia” - dzięki właściwościom, jakie wykazuje dla różnych istotnych obszarów organizmu człowieka. Wspiera on nasz metabolizm, wspomaga funkcjonowanie mięśni o...

Czytaj więcej
Spirulina w sporcie. Jak pomaga sportowcom i osobom aktywnym fizycznie?
SPIRULINA SUPLEMENT ZDROWIE
Spirulina w sporcie. Jak pomaga sportowcom i osobom aktywnym fizycznie?

Spirulina jest to alga porastająca tereny ciepłych jezior afrykańskich oraz amerykańskich (położonych w Ameryce Południowej i Środkowej). Posiada niezwykle charakterystyczną, zielono-niebieską barwę. Potencjał tej rośliny dostrzegli już przedstawiciele...

Czytaj więcej
Czy biotyna pomaga w odchudzaniu? Wpływ biotyny na metabolizm
SUPLEMENT ZDROWIE
Czy biotyna pomaga w odchudzaniu? Wpływ biotyny na metabolizm

Biotyna, czyli inaczej witamina H lub B7, jest to związek organiczny pochodzący z grupy B witamin. Znajduje się on w tkankach roślinnych oraz zwierzęcych, będąc rozpuszczalnym w wodzie, jednak nie posiadając zdolności do rozpuszczania w tłuszczach. Wit...

Czytaj więcej
Jak biotyna działa na paznokcie? Właściwości, efekty stosowania
SUPLEMENT
Jak biotyna działa na paznokcie? Właściwości, efekty stosowania

Biotyna, czyli inaczej witamina B7 lub H, jest jedną z najważniejszych dla naszego funkcjonowania witamin z grupy B. Obecność tego związku organicznego nie ogranicza się do jednej grupy organizmów - biotyna występuje zarówno w tkankach roślinnych, jak ...

Czytaj więcej
Czy suplementy diety z kolagenem można stosować równocześnie z innymi suplementami?
KOLAGEN SUPLEMENT
Czy suplementy diety z kolagenem można stosować równocześnie z innymi suplementami?

Kolagen występuje naturalnie, samoistnie w organizmie człowieka, stanowiąc w nim najistotniejszy materiał budulcowy, tworzący komórki, tkanki, ścięgna, kości, stawy, nasze najważniejsze narządy (takie, jak np. jelita, wątrobę czy mózg) oraz elementy wy...

Czytaj więcej
Jakich suplementów i witamin nie powinno się brać na noc?
SUPLEMENT WITAMINA WITAMINA C WITAMINA D WITAMINY
Jakich suplementów i witamin nie powinno się brać na noc?

Aktualnie, w tych zabieganych czasach, kiedy ludzie często przeciążeni są nadmiarem pracy i innych prywatnych obowiązków, tematyka zdrowego stylu życia, pełnowartościowego odżywiania czy regularnej aktywności fizycznej schodzi niekiedy na drugi plan. S...

Czytaj więcej
Czy magnez można brać codziennie bez przerwy?
SUPLEMENT ZDROWIE
Czy magnez można brać codziennie bez przerwy?

Magnez jest bez wątpienia jednym z najważniejszych składników w trosce o zdrowie i dobre funkcjonowanie organizmu. Ten niezwykle ważny pierwiastek mineralny odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych, regulując...

Czytaj więcej
Jak prawidłowo łączyć suplementy diety, witaminy i minerały?
SUPLEMENT ZDROWIE
Jak prawidłowo łączyć suplementy diety, witaminy i minerały?

Obecnie, na aptecznych półkach oraz w sklepach internetowych przeznaczonych dla osób dbających o zdrowie, znajdziemy niesamowicie pokaźne grono dostępnych suplementów diety, witamin i minerałów - solo lub w przeróżnych połączeniach, skomponowanych na odmienne problemy, potr...

Czytaj więcej