Blog

At first glance, both spirulina and chlorella seem like nutrients worth including in the diet. They are green, so they are naturally associated with health, and what is more, come straight from nature, so they...

Today is World Health Day, so on this symb...

Stale pogarszający się styl życia, niewłaściwe nawyki żywieniowe i życie w biegu sprawiają, że pogarsza się stan naszego zdrowia oraz idącego z tym w parze samopoczucia. Wiele mówi się o znaczeniu jelit w kontekście tego, jak pracuje mózg i jak się czujemy na co dzień. Niew...

Ashwagandha to jedno z najważniejszych ziół w Ajurwedzie, która jest tradycyjną formą medycyny alternatywnej, opartą na indyjskich zasadach naturalnego uzdrawi...

Kolagen jest bardzo ważnym składnikiem dla zdrowia. Bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu wielu układów, m.in. aparatu ruchu (np. wśród sportowców), skóry oraz regeneracji poszczególnych struktur organizmu. Sam kolagen coraz częściej jest stosowany w wielu preparatach ...

Jeśli często chorujesz, czujesz się zmęczony lub masz inne dokuczliwe objawy może to oznaczać, że twój układ odpornościowy jest osłabiony. Dowiedź się, jakie są tego znaki ostrzegawcze. Przechodzisz przez stresujący okres. Read more

Aż 90% Polaków ma niedobór witaminy D, a lista objawów niedoborów tej witaminy jest bardzo długa – może wpływać praktycznie na wszystko, od spadku odporności po obniżony nastrój i gorszą jakość snu. W naszej szerokości geograficznej przez większą część roku nie mamy dostępu...

Seitan to w 100% wegański produkt, który cieszy się popularnością wśród wegan i wegetarian. W przeciwieństwie do tofu i tempehu nie zawiera soi, dlatego może być ...

Naturalną odporność buduje się na co dzień. Tylko kilka zmian w twojej diecie i stylu życia mogą sprawić, że twoja odporność znacząco się poprawi i przejdziesz przez sezon jesienno-zimowy bez przeziębień. Poniżej przygotowaliśmy 5 naturalnych, ale przede wszystkim skuteczny...

Spożywanie cukru nie przynosi nam żadnych korzyści, a tylko ciągnie za sobą szereg przykrych konsekwencji. Nadmierne spożycie może prowadzić do wystąpienia nadwagi, otyłości, chorób serca, cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi, przewlekłych zapaleń i wielu innych. Nie należy z...