![Jakie witaminy i minerały zawiera chlorella?](http://intenson.pl/cdn/shop/articles/blog_artykul1.png?v=1695721940)
Prawidłowe odżywienie organizmu jest kluczowe zarówno dla jego prawidłowego funkcjonowania, jak i procesu regeneracji. Dieta odgrywa istotną rolę w dostarczaniu niezbędnych składników...
Czytaj więcej![Jak zapewnić odpowiednią ilość białka na diecie wegańskiej?](http://intenson.pl/cdn/shop/articles/asortyment-roslin-straczkowych-i-fasoli-zdrowa-weganska-zywnosc-bialkowa.jpg?v=1692779943)
Dieta wegańska jest konsekwentnym i roślinnym stylem żywienia, który przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Skupia się na spożywaniu pokarmów roślinnych, unikając produktów pochodzenia zwierzęcego. Badania naukowe wykazują, ...
Czytaj więcej![Stres oksydacyjny. Co to jest, objawy, co warto suplementować?](http://intenson.pl/cdn/shop/articles/sok-z-morwy-dla-zdrowia-obniza-poziom-cholesterolu-kontroluje-poziom-cukru-we-krwi-antyoksydanty-odzywia-mozg-zapobiega-nowotworom-stymuluje-przeplyw-krwi.jpg?v=1692779319)
Stres oksydacyjny to proces, który występuje w organizmie, gdy równowaga między produkcją reaktywnych form tlenu (ROS) a zdolnością organizmu do...
Czytaj więcej![Co wypłukuje magnez z organizmu? Przyczyny niedoborów magnezu](http://intenson.pl/cdn/shop/articles/widok-z-gory-na-zdrowa-zywnosc-wzmacniajaca-odpornosc_1280x_71dc422b-63fb-4218-888b-00041a2285a7.webp?v=1692642581)
Magnez jest niezwykle istotnym składnikiem, którego codzienne uzupełnianie jest niezbędne dla zachowania zdrowia. Niestety, obecnie prowadzony styl życia większości osób może predysponować do wypłukiwania magnezu z organizmu. Istnieje kilka czynników, ...
Czytaj więcej![Co daje suplementacja magnezu?](http://intenson.pl/cdn/shop/articles/zblizenie-strzal-swiezych-owocow-z-roznych-lekow-na-drewniana-lyzka_1280x_7c4c5c2e-ff10-427d-a9d3-0f6433c46008.webp?v=1692642552)
Co daje suplementacja magnezu? W dzisiejszym szybkim tempie życia oraz często niewłaściwym odżywianiu, niedobory składników odżywczych stają się coraz bardziej powszechne. Jednym z najważniejsz...
Czytaj więcej![Z czym nie powinno się łączyć cynku?](http://intenson.pl/cdn/shop/articles/piekna-mlodej-kobiety-lasowania-salatka-nad-czarnym-tlem.jpg?v=1690365917)
Cynk jest niezwykle ważnym pierwiastkiem dla zdrowia i dobrze funkcjonującego organizmu. Należy dbać o jego odpowiednie spożycie i uzupełnianie go z diety. Niemniej jednak, istnieje kilka produktów, z którymi należy uważać przy jednoczesnym...
Czytaj więcej![Rola kolagenu w regeneracji mięśni u sportowców](http://intenson.pl/cdn/shop/articles/sportowiec-stojacy-na-bialej-scianie-trzymajac-witaminy.jpg?v=1690365600)
Współcześnie, suplementy kolagenowe zdobywają coraz większą popularność wśród osób aktywnych fizycznie i sportowców. Osoby te często są narażone na intensywne przeciążenia tkanki mięśniowej, która jest bogata w kolagen, co czyni temat kolagenu i jeg...
Czytaj więcej![Jakie są najlepsze kombinacje pokarmów dla zwiększenia spożycia cynku w diecie roślinnej?](http://intenson.pl/cdn/shop/articles/miska-buddy-z-warzywami-i-roslinami-straczkowymi-widok-z-gory0.jpg?v=1688466543)
Cynk odgrywa niezwykle istotną rolę dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego kluczowym elementem dbania o właściwy poziom tego składnika jest zbilansowana dieta. Często pojawia się pytanie, jak spożywać cynk na diecie roślinnej, g...
Czytaj więcej![Czy probiotyki mogą pomóc w regulacji poziomu cholesterolu?](http://intenson.pl/cdn/shop/articles/vlogger-kulinarny.jpg?v=1682323543)
Nadwaga i otyłość stanowią poważny problem zdrowotny, szczególnie w Polsce, gdzie według raportu OECD aż 60% dorosłych Polaków ma nadwagę lub otyłość. Związane z tym choroby, takie jak choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca czy choroby układu kostno-s...
Czytaj więcej![Dieta ketogeniczna. Co to jest keto dieta?](http://intenson.pl/cdn/shop/articles/dieta-ketogeniczna-niskoweglowodanowa-wybor-jedzenia-na-bialej-scianie.jpg?v=1679913687)
Mnogość systemów odżywiania sprawia, że ciężko aktualnie wybrać idealny model żywienia pod swoje wymagania. Wiele osób pragnie jednocześnie schudnąć oraz cieszyć się fantastycznym zdrowiem i sylwetką. Jedną z alternatywnych f...
Czytaj więcej