VAT 5%

Ostropest Plamisty mielony (Silybum marianum) Ostropest plamisty jest źródłem białka oraz charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego. Ostropest plamisty mielony zawiera sylimarynę (0,53%). Sposób użycia: 1 łyżeczkę proszku zalać 1 szklanką gorącej wody i powoli ogrzać do wrzenia. Gotować łagodnie pod przykryciem ok. 5-10min. Odstawić na 15 min. a następnie przecedzić. Zaparzony płyn wypić w trzech porcjach w ciągu doby. Mielony ostropest można dodawać także do zup, potraw warzywnych, musli, produktów mlecznych (jogurtu, kefiru, twarogu), pieczywa i koktajli owocowych. Zaleca się spożycie do 2 łyżeczek ostropestu plamistego dziennie. Nie polecany dla niemowląt i małych dzieci.  Wartość odżywcza w 100g produktu / Nutritional value per 100g of the product Wartość energetyczna / Energy 1657 kJ / 402 kcal Tłuszcz, w tym / Fat, of which - kwasy tłuszczowe nasycone / saturates - kwasy tłuszczowe jednonienasycone / mono-unsaturates - kwasy tłuszczowe wielonienasycone / polyunsaturates 34 g 4,8 g 6,8 g 15 g Węglowodany, w tym / Carbohydrate, of which - cukry / sugars 1,5 g 1,1 g Błonnik / Fibre 41 g Białko / Protein 20 g (40%*) Sól / Salt 0,02 g *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 Kj / 2000 kcal) Składniki: 100% mielone owoce ostropestu plamistego (zawiera gluten) Ingredients: 100% ground fruits of milk thistle (contains gluten)   Producent / Producer:        INTENSON S.A. Całowanie 94G 05 - 480 Karczew Polska / Poland www.intenson.pl Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na opakowaniu. Przechowywać szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Mus marakuja & brzoskwinia RL9  100% przecieru owocowego. Bez dodatku cukru, laktozy barwników i konserwantów.   Ten przepyszny mus owocowy zachwyci każdego fana naturalnych słodkości. To zdrowa alternatywa do przekąsek, które często je się w ciągu dnia – zarówno w pracy, jak i w szkole.   Mus Owocowy Marakuja i Brzoskwinia to doskonałe źródło witaminy C i błonnika, których niedobory często bezpośrednio wpływają na nasze zdrowie.   Wszystko to w wygodnym opakowaniu w kieszonkowym rozmiarze.   Produkt pasteryzowany naturalnymi metodami, dzięki czemu można go przechowywać poza lodówką.   Dodatkowym atutem musu jest szeroki korek, który zaprojektowany został z myślą o najmłodszych, jako że uniemożliwia połknięcie. Zabierz zdrowie ze sobą, gdziekolwiek idziesz!   Składniki: jabłko, banan, brzoskwinia 18%, marakuja 4%, witamina C.   Producent: Foods by Ann     Masa netto 100g

Przepyszny mus owocowy z naturalnie słodkich jabłek, mango, bananów i guawy. Z dodatkiem płatków jaglanych oraz siemienia lnianego.   Dojrzałe, zebrane w idealnym momencie owoce to gwarancja naturalnej słodyczy oraz delikatnej, gładkiej konsystencji. Płatki zbóż oraz kokos dodają głębi smaku i sprawiają, że mus jest lekką, ale dodającą energii przekąską.   To klasyczne połączenie owoców i zbóż idealnie nada się zarówno na śniadanie, jak i na trening. Wszystko to dzięki kombinacji prostych i złożonych węglowodanów, które dostarczają nam energii oraz mocy witamin i błonnika.   Tworząc ten produkt, zadbaliśmy o wysoką jakość i pochodzenie produktów, bo wierzymy, że w ten sposób możemy uzyskać najlepszy smak.   To 100% naturalnych, wegańskich składników. Bez dodatku cukru, laktozy, aromatów i barwników.   Dodatkowym atutem musu jest szeroki korek, który zaprojektowany został z myślą o najmłodszych, jako że uniemożliwia połknięcie.   Skład: jabłko, banan, guawa, mango 9,5%, kasza jaglana 6%, płatki jaglane 3%, wiórki kokosowe 1%.   Może zawierać: gluten.   Producent: Foods by Ann     Masa netto 100g

ZIOŁA SZWEDZKIE (mieszanka ziół) Sposób użycia: 1 łyżeczka nalewki na jedną filiżankę herbaty ziołowej lub wody. Nie mieszać z mlekiem. Przepis na nalewkę: 1.zawartość opakowania (100 g) zalać 2 litrami alkoholu 38-40%;2. codziennie 1 raz wstrząsnąć mieszankę;3. po 14 dniach odcedzić i przelać do buteleczek, zamknąć;4. tak przechowywana nalewka może stać kilka lat. Składniki: korzeń arcydzięgla, korzeń kurkumy, piołun, senes, manna, korzeń dziewięćsiłu, mirra, korzeń rabarbaru, kamfora, korzeń kozłka, cynamon, kardamon, szafran Wyprodukowano w zakładzie, w którym konfekcjonowane są orzechy, orzeszki arachidowe (ziemne), sezam oraz produkty zawierające dwutlenek siarki, gluten, jaja, mleko, seler. Kraj pochodzenia: Niemcy Producent: INTENSON S.A.  05 - 480 Karczew                             Całowanie 94 G www.intenson.pl   Data przydatności do spożycia oraz numer partii podane na opakowaniu. Przechowywać w suchym, szczelnie zamkniętym, oryginalnym opakowaniu. Chronić od zapachów obcych oraz światłem.  Dostępne w opakowaniach: 100g

OLEJ KOKOSOWY (rafinowany, bezzapachowy) Składniki: 100% olej kokosowy rafinowany bezzapachowy Sposób użycia: może być używany w procesie pieczenia, doskonały do smażenia w wysokich temperaturach oraz do smarowania pieczywa w zastępstwie masła. Przepis na SMALEC WEGETARIAŃSKI 1 drobna pokrojona cebula, 3 ząbki posiekanego czosnku, ¼ szklanki oleju, ⅓ szklanki oleju kokosowego, 1 starte jabłko, ¼ szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie), ½ łyżeczki soli, 1 łyżka nasion chia (opcjonalnie). Cebulkę i czosnek zeszklić na oleju. Dodać pozostałe składniki. Gdy olej kokosowy się rozpuści, wymieszać, zdjąć z ognia. Wlać do pojemnika, schłodzić.    Wartość odżywcza w 100 ml produktu  Wartość energetyczna / Energy 3426 kJ / 833 kcal Tłuszcz, w tym: / Fat, of which: - kwasy tłuszczowe nasycone / saturates - kwasy tłuszczowe jednonienasycone / mono-unsaturates - kwasy tłuszczowe wielonienasycone / polyunsaturates 93 g 84 g 6,4 g   1,9 g Węglowodany w tym: Carbohydrate, of which: - cukry / sugars 0 g   0 g Białko / protein 0 g Sól / salt 0 g   Producent:      INTENSON S.A. Całowanie 94 G 05-480 Karczew www.intenson.pl   Najlepiej spożyć przed końcem: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na wieczku. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Olej kokosowy ma postać stałą do temperatury 25 ºC, powyżej której zmienia stan skupienia na płynny. Wielokrotne zmiany stanu skupienia nie wpływają na wartość odżywczą i jakość oleju.  

Nasiona konopi łuskane Składniki: Nasiona konopi łuskane Sugerowany sposób użycia: 30g- Dodawać do sałatek, płatków zbożowych i smoothie. Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w chłodnym, ciemnym oraz suchym miejscu.  wartość odżywcza na 100g produktu   Wartość energetyczna: 2836kJ/622 kcal Tłuszcze: 52g Kwasy tłuszczowe nasycone: 5,1g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 7,4g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 39g Omega 6: 30g Omega 3: 9g Węglowodany: 4,6g -Cukry: 2,3g Błonnik: 6g Białko: 31g Sól: 0g Żelazo: 7,98mg(57%*) Magnez: 531,0mg(142%*) Cynk: 7,49mg(75%*)   Referencyjna wartość spożycia dla witamin dla osób dorosłych   Producent:   Polskie Konopie SA   Stanisława Moniuszki 7   40-005 Katowice   Polska       Masa netto 100g

Bio spirulina   Spirulina to alga, której 50% stanowi białko dostarczające niezbędnych aminokwasów egzogennych. Spirulinę uważa się za źródło pełnowartościowego białka, dlatego jest szczególnie polecana dla wegetarian. Pełni również funkcje budulcowe.   Składniki: 100% bio spirulina w proszku   Sposób użycia: jedną łyżeczkę wymieszać z mlekiem, jogurtem, sokiem lub z letnią wodą. Należy wypić 30 minut przed posiłkiem. Można dodać do płatków, deserów, sałatek. Zalecane spożycie 1-2 łyżeczki dziennie.   Najlepiej spożyć przed: numer partii, data przydatności i kraj pochodzenia znajdują się na wieczku.   Przechowywanie: przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu.   Wartość odżywcza na 100 g %RWS* Wartość odżywcza 1463kJ / 350 kcal Tłuszcz, w tym: 8,2 g 12% -kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g Węglowodany, w tym: 15 g 6% -cukry 0 g Błonnik 7 g 28% Białko 50 g 100% Sól 1,4 g 23%   *Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)   Producent   Intenson S.A   Całowanie 94G   05-480 Karczew   Polska   www.intenson.pl   Masa netto 100 g

Białko pszenne seitan Intenson, 150 g   Białko pszenne dostępne w sklepie Intenson - co to jest za produkt?   Seitan, czyli białko pszenne ze sklepu Intenson to wegańska alternatywa dla mięsa, które stanowi podstawowy element codziennego żywienia populacji polskiej oraz światowej. Niektóre osoby z różnych powodów nie mogą spożywać mięsa lub nie wykazują takiej chęci. Białko pszenne Intenson to idealna alternatywa dla takiej grupy konsumentów, którzy pomimo pewnych ograniczeń z dostępnością biała, chcieliby pozyskać odpowiednią ilość tego makroskładnika z diety. Seitan można stosować jako dodatek do potraw lub element głównego posiłku w ramach zdrowych śniadań i przekąsek.     Białko pszenne ze sklepu Intenson - skład produktu   Nasz produkt zawiera w swoim składzie 100% gluten pszenny.     Co wyróżnia białko pszenne ze sklepu Intenson? Cechy, zalety   Wyróżnikami naszego produktu jest przede wszystkim czysty skład bez dodatkowych wypełniaczy jak GMO, czy laktoza lub substancje dodatkowe. Ponadto białko pszenne Intenson jest bardzo przystępne cenowo. Cena białka pszennego ze sklepu Intenson to koszt jedynie 11,99 zł.   Co więcej, na uwagę zasługuje niezwykła uniwersalność seitanu w zakresie stosowania go nie tylko przez osoby na diecie wegańskiej, ale także każdego, kto interesuje się zdrowym odżywianiem.     Właściwości i działanie białka pszennego 150 g   Seitan, czyli białko pszenne ze sklepu Intenson to ciekawy produkt stanowiący doskonałą alternatywę dla produktów mięsnych. Białko pszenne posiada także kilka ciekawych właściwości.   Nie posiada tłuszczu, Posiada niski indeks glikemiczny, Zawiera lecytynę, żelazo i witaminy z grupy B.   Dzięki tym właściwościom odżywczym, białko pszenne ze sklepu Intenson, stanowi ciekawe wsparcie profilaktyczne, utrzymując tym samym właściwy bilans białkowy w organizmie.     Jakie są przeciwwskazania do stosowania białka pszennego ze sklepu Intenson?   Tzw. mięso wegańskie to produkt bardzo zdrowy, charakteryzujący się wysoką zawartością białka. Jednakże jego stosowanie wiąże się także z grupą przeciwwskazań. Osoby chore na celiakię, inaczej chorobę trzewną oraz nietolerujące glutenu absolutnie nie powinny spożywać seitanu, czyli białka pszennego.     Jak stosować białko pszenne ze sklepu Intenson? Dawkowanie, dzienne spożycie Białko pszenne 150 g powinno się stosować w następujący sposób. Seitan przygotujesz w 3 prostych krokach:   Do miski wlej szklankę wody i wsyp cały seitan w proszku z torebki. Mieszaj (najlepiej widelcem), aby nie powstały grudki do momentu, aż ciasto wchłonie całą wodę. W garnku średniej wielkości zagotuj 1,5 litra wody, dodaj szczyptę soli. Gotowe ciasto podziel i pokrój na kawałki wielkości orzecha włoskiego, każdy kawałek lekko spłaszcz dłonią. Wrzuć do gotującej się wody i gotuj pod przykryciem na niewielkim ogniu ok. 30 minut.   Białko pszenne marki Intenson - przechowywanie Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu.   Efekty stosowania białka pszennego z naszego sklepu. Kiedy można spodziewać się efektów? Korzyści organoleptyczne, wynikające z użycia białka pszennego Intenson są zauważalne zaraz po skosztowaniu dania z prawidłowo przygotowanym seitanem. Właściwości zdrowotne tego rodzaju białka są widoczne w czasie, kiedy to organizm zdąży wysycić się składnikami odżywczymi.   Białko pszenne (seitan) 150 g, Intenson - certyfikaty Nasz produkt jest czysty i wolny od alergenów i substancji dodatkowych, posiada także certyfikaty jakości w postaci HACCP, GMP i GHP.   Co jeszcze warto kupić oprócz białka pszennego ze sklepu Intenson?   Aby jeszcze bardziej wspomóc profilaktykę i zdrowie organizmu warto skoncentrować się na zbilansowanej diecie, która uwzględnia nie tylko błonnik, ale także inne bogate w cenne składniki produkty spożywcze. Wśród nich na uwagę zasługują łupiny babki jajowatej  oraz tapioka - kulki ze sklepu Intenson.   Dodatkowe informacje o błonniku witalnym ze sklepu Intenson Dostępny w opakowaniach: 150 g Mieszanka nasion o wysokiej zawartości błonnika, który wspomaga codzienną pracę układu pokarmowego, zwiększając przy tym uczucie sytości. Masa netto: 150 g Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na opakowaniu. Dane producenta: Producent: INTENSON S.A. Całowanie 94 G 05 - 480 Karczew   Bibliografia Reynaud Y, Buffière C, Cohade B, Vauris M, Liebermann K, Hafnaoui N, Lopez M, Souchon I, Dupont D, Rémond D. True ileal amino acid digestibility and digestible indispensable amino acid scores (DIAASs) of plant-based protein foods. Food Chem. 2021 Feb 15;338:128020. Tarrega A, Rizo A, Murciano A, Laguna L, Fiszman S. Are mixed meat and vegetable protein products good alternatives for reducing meat consumption? A case study with burgers. Curr Res Food Sci. 2020 Mar 3;3:30-40.   FAQ: 1. Czy białko pszenne ze sklepu Intenson jest zdrowe? Tak, seitan jest bardzo zdrowy. Jest bardzo dobrym źródłem białka i świetnie sprawdza się w diecie wegańskiej lub wegetariańskiej. Ponadto, jest niskokaloryczny. Jest również doskonały dla osób, które nie spożywają produktów sojowych, ale szukają wegańskich alternatyw dla mięsa.  Jeśli jednak ma się nadwrażliwość na gluten lub nietolerancję glutenu, należy unikać seitana.   2. Czy można białko pszenne mrozić? Tak, można zamrozić seitana na okres do trzech miesięcy. Można go również przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku do 5 dni.   3. Jak długo należy marynować seitana? Białko pszenne należy marynować przez minimum 15 minut.   4. Czy białko pszenne można łączyć z innymi produktami z Państwa oferty? Jak najbardziej. Produkty te stanowią idealny dodatek do dań i przekąsek, co oznacza, że ilości użytych produktów z naszej oferty są bezpieczne. Warto jednak podążać i sugerować się ewentualnie występującymi przeciwwskazaniami.   5. Jaki jest termin przydatności białka pszennego 150 g? Termin przydatności suplementu/produktu do spożycia, zawsze widnieje na etykiecie zakupionego produktu. W znacznej większości przypadków jest to czas kilku miesięcy, nawet ponad pół roku.

OSTROPEST PLAMISTY ziarno Data ważności 31.05.2024 (Silybum marianum) Ostropest plamisty jest źródłem białka oraz charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego. Sposób użycia: Ziarna należy zmielić, bądź rozetrzeć w moździerzu. Sproszkowany ostropest można dodawać także do zup, potraw warzywnych, musli, produktów mlecznych (jogurtu, kefiru, twarogu), pieczywa i koktajli owocowych. Można stosować także w postaci naparu: 1 łyżeczkę proszku zalać 1 szklanką gorącej wody i powoli ogrzać do wrzenia. Gotować łagodnie pod przykryciem ok. 5-10 min. Odstawić na 15 min. i następnie przecedzić. Zaparzony płyn wypić w trzech porcjach w ciągu doby. Zaleca się spożycie do 2 łyżeczek ostropestu plamistego dziennie. Nie polecany dla niemowląt i małych dzieci.   Wartość odżywcza w 100g produktu  Wartość energetyczna / Energy 1543 kJ / 376 kcal Tłuszcz, w tym / Fat, of which - kwasy tłuszczowe nasycone / saturates - kwasy tłuszczowe jednonienasycone / mono-unsaturates - kwasy tłuszczowe wielonienasycone / polyunsaturates 24 g 4,6 g 7,1 g 12 g Węglowodany, w tym / Carbohydrate, of which - cukry / sugars <1,0 g <1,0 g Błonnik / Fibre 49 g Białko / Protein 16 g (32%*) Sól / Salt 0,02 g * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal). / Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal). Składniki: 100% ziarna ostropestu plamistego Producent / Producer:     INTENSON S.A. Całowanie 94G 05 - 480 Karczew Polska / Poland www.intenson.pl Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na opakowaniu. Przechowywać szczelnie zamkniętym opakowaniu.

CZARNUSZKA nasiona(Nigella sativa) Nasiona czarnuszki mają szerokie zastosowanie jako przyprawa, głównie w piekarnictwie orazjako zamiennik pieprzu – w przeciwieństwie do niego, nie podrażnia układu pokarmowego.Można używać mielonych lub całych nasion, które dają się łatwo skruszyć w moździerzu.Charakterystyczny smak - słodkawy, ale jednocześnie ostry i lekko palący oraz swoisty zapach -można uwydatnić poprzez smażenie lub prażenie. Sposób użycia: Czarnuszkę stosuje się do posypywania pieczywa przed pieczeniem oraz jakoskładnik ciasta chlebowego. Można nią doprawiać pieczone i duszone oraz gotowane potrawymięsne i warzywne. Wartość odżywcza w 100 g produktu* Wartość energetyczna 1 570 kJ / 375 kcal kcal Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone 22,3 g 1,5 g Węglowodany, w tym: - cukry 44,2 g 2,3 g Błonnik 10,5 g Białko 17,8 g Sól 0,42 g *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ / 2 000 kcal) Składniki: 100% nasiona czarnuszki   Producent: INTENSON S.A. Całowanie 94 G 05- 480 Karczew www.intenson.pl Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzeniaznajdują się na opakowaniu. Przechowywać w suchym, chłodnym i przewiewnym miejscu w szczelnie zamkniętymopakowaniu. Chronić od światła i obcych zapachów. Masa netto; 100g

OSTROPEST PLAMISTY ziarno (Silybum marianum) Ostropest plamisty jest źródłem białka oraz charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego. Sposób użycia: Ziarna należy zmielić, bądź rozetrzeć w moździerzu. Sproszkowany ostropest można dodawać także do zup, potraw warzywnych, musli, produktów mlecznych (jogurtu, kefiru, twarogu), pieczywa i koktajli owocowych. Można stosować także w postaci naparu: 1 łyżeczkę proszku zalać 1 szklanką gorącej wody i powoli ogrzać do wrzenia. Gotować łagodnie pod przykryciem ok. 5-10 min. Odstawić na 15 min. i następnie przecedzić. Zaparzony płyn wypić w trzech porcjach w ciągu doby. Zaleca się spożycie do 2 łyżeczek ostropestu plamistego dziennie. Nie polecany dla niemowląt i małych dzieci.   Wartość odżywcza w 100g produktu  Wartość energetyczna / Energy 1543 kJ / 376 kcal Tłuszcz, w tym / Fat, of which - kwasy tłuszczowe nasycone / saturates - kwasy tłuszczowe jednonienasycone / mono-unsaturates - kwasy tłuszczowe wielonienasycone / polyunsaturates 24 g 4,6 g 7,1 g 12 g Węglowodany, w tym / Carbohydrate, of which - cukry / sugars <1,0 g <1,0 g Błonnik / Fibre 49 g Białko / Protein 16 g (32%*) Sól / Salt 0,02 g * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal). / Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal). Składniki: 100% ziarna ostropestu plamistego Producent / Producer:     INTENSON S.A. Całowanie 94G 05 - 480 Karczew Polska / Poland www.intenson.pl Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na opakowaniu. Przechowywać szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Bio chlorella   Bio chlorella to słodkowodna alga, w której zamknięta jest niezwykła energia biologiczna. Charakteryzuje się wyjątkowymi właściwościami odżywczymi, będąc bogatym źródłem białka. Dodatkowo, dzięki wysokiej zawartości błonnika usprawnia pracę układu trawiennego. Jest produktem ekologicznym, pochodzącym z gospodarstwa ekologicznego, w których nie używa się środków chemicznych.   Składniki: 100% Bio chlorella proszek.   Sposób użycia: spożywać popijając dużą ilością wody. Nie należy spożywać więcej niż 3 łyżeczki dziennie.   Najlepiej spożyć przed: numer partii, data przydatności i kraj pochodzenia znajdują się na wieczku.   Przechowywanie: przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu.   Wartość odżywcza na 100g %RWS* Wartość energetyczna: 1370kJ / 326 kcal Tłuszcz, w tym: 12,4 g 17% -kwasy tłuszczowe nasycone: 0,95 g Węglowodany, w tym: 17,3 g -cukry: 0 g Błonnik: 12 g 48% Białko: 60 g 120% Sól: 2,0 g 33%   *Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/ 2000kcal)   Producent   INTENSON S.A   Całowanie 94G   05-480 Karczew   Polska   www.intenson.pl   Masa netto 100g

Daktyle, świeże czy suszone, to źródło błonnika oraz witamin A i C. Sprawdzą się jako zdrowa przekąska. Składniki: daktyle suszone kostka, puder ryżowy Sposób użycia: można spożywać dodatek do deserów, owsianki, nabiału lub jako samodzielną przekąskę Wartość odżywcza w 100g: Wartość energetyczna: 1378 kJ/325 kcal Tłuszcz: 0 g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0 g) Węglowodany: 75 g (w tym cukry: 63 g) błonnik: 7,5 g Białko: 2,5 g Sól: <0,1g MASA NETTO : 500 g Producent: INTENSON S.A. Całowanie 94G 05-480 KARCZEW POLSKA www.Intenson.pl

OSTROPEST PLAMISTY ziarno (Silybum marianum) Ostropest plamisty jest źródłem białka oraz charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego. Sposób użycia: Ziarna należy zmielić, bądź rozetrzeć w moździerzu. Sproszkowany ostropest można dodawać także do zup, potraw warzywnych, musli, produktów mlecznych (jogurtu, kefiru, twarogu), pieczywa i koktajli owocowych. Można stosować także w postaci naparu: 1 łyżeczkę proszku zalać 1 szklanką gorącej wody i powoli ogrzać do wrzenia. Gotować łagodnie pod przykryciem ok. 5-10 min. Odstawić na 15 min. i następnie przecedzić. Zaparzony płyn wypić w trzech porcjach w ciągu doby. Zaleca się spożycie do 2 łyżeczek ostropestu plamistego dziennie. Nie polecany dla niemowląt i małych dzieci.   Wartość odżywcza w 100g produktu  Wartość energetyczna / Energy 1543 kJ / 376 kcal Tłuszcz, w tym / Fat, of which - kwasy tłuszczowe nasycone / saturates - kwasy tłuszczowe jednonienasycone / mono-unsaturates - kwasy tłuszczowe wielonienasycone / polyunsaturates 24 g 4,6 g 7,1 g 12 g Węglowodany, w tym / Carbohydrate, of which - cukry / sugars <1,0 g <1,0 g Błonnik / Fibre 49 g Białko / Protein 16 g (32%*) Sól / Salt 0,02 g * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal). / Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal). Składniki: 100% ziarna ostropestu plamistego Producent / Producer:     INTENSON S.A. Całowanie 94G 05 - 480 Karczew Polska / Poland www.intenson.pl Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na opakowaniu. Przechowywać szczelnie zamkniętym opakowaniu.

OLEJ KOKOSOWY (rafinowany, bezzapachowy) Data ważności 10.11.2024r. Składniki: 100% olej kokosowy rafinowany bezzapachowy Sposób użycia: może być używany w procesie pieczenia, doskonały do smażenia w wysokich temperaturach oraz do smarowania pieczywa w zastępstwie masła. Przepis na SMALEC WEGETARIAŃSKI 1 drobna pokrojona cebula, 3 ząbki posiekanego czosnku, ¼ szklanki oleju, ⅓ szklanki oleju kokosowego, 1 starte jabłko, ¼ szklanki posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie), ½ łyżeczki soli, 1 łyżka nasion chia (opcjonalnie). Cebulkę i czosnek zeszklić na oleju. Dodać pozostałe składniki. Gdy olej kokosowy się rozpuści, wymieszać, zdjąć z ognia. Wlać do pojemnika, schłodzić.    Wartość odżywcza w 100 ml produktu  Wartość energetyczna / Energy 3426 kJ / 833 kcal Tłuszcz, w tym: / Fat, of which: - kwasy tłuszczowe nasycone / saturates - kwasy tłuszczowe jednonienasycone / mono-unsaturates - kwasy tłuszczowe wielonienasycone / polyunsaturates 93 g 84 g 6,4 g   1,9 g Węglowodany w tym: Carbohydrate, of which: - cukry / sugars 0 g   0 g Białko / protein 0 g Sól / salt 0 g   Producent:      INTENSON S.A. Całowanie 94 G 05-480 Karczew www.intenson.pl   Najlepiej spożyć przed końcem: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na wieczku. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Olej kokosowy ma postać stałą do temperatury 25 ºC, powyżej której zmienia stan skupienia na płynny. Wielokrotne zmiany stanu skupienia nie wpływają na wartość odżywczą i jakość oleju.