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Vorbereitungsmethode:  Die traditionelle Art der Zubereitung besteht darin, Yerba Mate mit einer Bombilla (Trinkschlauch) und einem speziellen Gericht (Matero) zu trinken. Bereiten Sie Wasser mit einer Temperatur von ca. 75 ° C zu - Sie können ein Küchenthermometer ve...

Zutaten: 1 Teelöffel Moringablätter (gemischt oder zerkleinert) 1 Tasse heißes Wasser Honig   Vorbereitungsmethode:  Die Mornigablätter in ein Glas geben, heißes Wasser gießen und 3-5 Minuten warten, bis sich d...

Komponenten:   200 g Haferflocken 20 g Kokosnusschips 40 g getrocknete Preiselbeere 40 g getrocknete Aprikosen 20.g. getrocknetes dactyl 50 g Mischungen von Nüssen (Italienisch, Nieren, Holz)...

Erdbeer-Bananen-Kokoseis (für 6-8 Portionen)   Zutaten:   3 gefrorene Bananen 1 Tasse gefrorene Erdbeeren ½ Tasse Kokosmilchpulver Kokos-Chips (zum Bestreuen)   Vorbereitungsmethode:...

Schokoladenbohnen Browni mit Erythrit   Zutaten:  2 Dosen rote Bohnen (sehr gut mit kaltem Wasser gespült) 2 Bananen 2 Eier 200 g Naturjoghurt 1 Tasse glutenfreies Hafermehl 5 Esslöffel Ahornsirup 5 Esslöffel Erythrit 3 Esslöffel Johannisbrot 1 Teelöf...