Dieta ketogeniczna. Co to jest keto dieta?
DIETA KETO ZDROWA DIETA
Dieta ketogeniczna. Co to jest keto dieta?

Mnogość systemów odżywiania sprawia, że ciężko aktualnie wybrać idealny model żywienia pod swoje wymagania. Wiele osób pragnie jednocześnie schudnąć oraz cieszyć się fantastycznym zdrowiem i sylwetką. Jedną z alternatywnych f...

Read more
Jak poprawić mikrobiom w jelitach?
Jak poprawić mikrobiom w jelitach?

Na znaczeniu coraz bardziej zyskuje dbałość o jelita i stan przewodu pokarmowego. Najnowsze odkrycia naukowe sugerują, że coraz więcej procesów i profilaktyki zdrowotnej zależy od prawidłowo działającego przewodu pokarmowego, w skład którego wchodzi mikrobiom jel...

Read more
Jak wybrać kwas hialuronowy w tabletkach? Właściwości, działanie, efekty stosowania kwasu hialuronowego w tabletkach
Jak wybrać kwas hialuronowy w tabletkach? Właściwości, działanie, efekty stosowania kwasu hialuronowego w tabletkach

Kwas hialuronowy to jeden z najpopularniejszych istniejących makroskładników. Należy on do grupy polisacharydów. Budowa tego bipolimera jest niezwykle prosta, zaś struktura identyczna zarówno u ludzi, jak i u zwierząt, czy nawet bakterii. Hialuronia...

Read more
Jak dawkować biotynę? Jaka dzienna dawka?
Jak dawkować biotynę? Jaka dzienna dawka?

Biotyna to jedna z flagowych witamin należących do grona witamin z grupy B. Nazywana inaczej witaminą H lub B7, biotyna znajduje się z tkankach zarówno roślinnych, jak i zwierzęcych. Ma właściwość rozpuszczania w wodzie, natomiast nie jest rozpuszczalna w tłuszczach. Kiedy ...

Read more
Jak cynk wpływa na włosy i paznokcie? Właściwości, efekty stosowania
Jak cynk wpływa na włosy i paznokcie? Właściwości, efekty stosowania

Cynk jest jednym z najistotniejszych makroelementów znajdujących się w ludzkim organizmie. Stanowi, wraz z żelazem, najbardziej kluczowe minerały,...

Read more
Jak biotyna działa na włosy? Właściwości, efekty stosowania
Jak biotyna działa na włosy? Właściwości, efekty stosowania

Biotyna jest to jedna z popularniejszych witamin z grupy B. Ten związek organiczny, zwany inaczej witaminą B7 lub witaminą H, występuje w tkankach zwierzęcych, jak i roślinnych. Jest rozpuszczalna w wodzie, a nie w tłuszczach. Biotyna to koenzym wielu kluczowych dla...

Read more
Ekstrakt z pestek winogron (OPC). Właściwości i działanie
Ekstrakt z pestek winogron (OPC). Właściwości i działanie

W ofercie naszej marki obecnie znaleźć można suplement diety z OPC jako głównym składnikiem. Zawartość ekstraktu z pestek winogron w tym konkretnym produkcie wynosi aż 95%. OPC jest składnikiem wartym uwagi, głównie pod kątem wspierania w l...

Read more
Czy ashwagandha pomaga na lęki, nerwicę lub depresję? Ashwagandha a zdrowie psychiczne człowieka
Czy ashwagandha pomaga na lęki, nerwicę lub depresję? Ashwagandha a zdrowie psychiczne człowieka

Ashwagandha, zwana inaczej żeń-szeniem indyjskim, witanią ospałą czy wiśnią zimową, jest to roślina z grupy adaptogennych, której korzyści dla zdrowia odkryte zostały już tysiące lat temu w Indiach, dzięki medycynie ajurwedyjskiej. Swoje wyjątkowe, różnorodne funkcje i właś...

Read more
Co lepsze na wątrobę? Karczoch czy ostropest? Jak karczoch i ostropest wpływają na wątrobę?
Co lepsze na wątrobę? Karczoch czy ostropest? Jak karczoch i ostropest wpływają na wątrobę?

Karczoch jest niezwykle bogatym w składniki odżywcze warzywem, używanym zarówno w kuchni, jak i w wielu suplementach diety. Najistotniejszymi substancjami czynnymi, które zawiera, są: fenolokwasy, fitosterole, inulina, witamina A oraz kilka witamin z g...

Read more
Jaki kolagen na paznokcie? Właściwości, efekty stosowania
KOLAGEN KOLAGEN MORSKI KOLAGEN RYBI
Jaki kolagen na paznokcie? Właściwości, efekty stosowania

Kolagen to niezwykle istotna tkanka łączna w naszym organizmie, ponieważ jest ona odpowiedzialna za tworzenie struktur wszystkich komórek, tkanek i kości. Występuje w wielu częściach ludzkiego ciała i organizmu: skórze, włosach, mięśniach, kościach, chrząstkach, wątrobie, j...

Read more