Jak stosować kolagen do picia, jaki wybrać? Jakie są efekty picia kolagenu?
Jak stosować kolagen do picia, jaki wybrać? Jakie są efekty picia kolagenu?

Kolagen jest rodzajem naturalnie występującego białka w organizmie ludzkim, które pełni ważną funkcję strukturalną. Oznacza to, że kolagen uczestniczy w utrzymaniu całej struktury szkieletu człowieka i jego narządów wewnętrznych. Buduje on tkanki i układy o...

Read more
Ashwagandha - kiedy zaczyna działać i jakie są jej efekty?
Ashwagandha - kiedy zaczyna działać i jakie są jej efekty?

Stała obecność czynników stresogennych, brak odpowiedniej regeneracji i snu, a także nieprawidłowe nawyki żywieniowe, są czynnikami, które znacząco osłabiają pracę układu nerwowego. Musi on na co dzień zmagać się z wieloma bodźcami, które go eksploatują. Je...

Read more
Jaki naturalny słodzik wybrać? Który ze słodzików nich jest najzdrowszy i najsmaczniejszy?
Jaki naturalny słodzik wybrać? Który ze słodzików nich jest najzdrowszy i najsmaczniejszy?

Chęć poprawy nawyków żywieniowych, kontynuacji zdrowej diety i finalne uzyskanie lepszego zdrowia, samopoczucia i wymarzonej sylwetki to elementy, które chciałaby uzyskać większość osób zainteresowanych zdrowych stylem życia oraz tych, które zmagają się  nadwagą i o...

Read more
Ashwagandha - kiedy ją stosować? Rano, czy wieczorem?
Ashwagandha - kiedy ją stosować? Rano, czy wieczorem?

Stosowanie adaptogenów jest jednym z pomysłów na przemęczony i obciążony układ nerwowy. Są to rośliny, których zadaniem jest adaptacja organizmu do zmiennych bodźców stresowych ze środowiska. Adaptogeny dzielą się na wiele  gatunków roślin, które mogą wywoływać odmi...

Read more
Kolagen na włosy - jak wpływa na zdrowie włosów?
Kolagen na włosy - jak wpływa na zdrowie włosów?

Kolagen to białko, które jest nieodłącznym elementem zdrowych włosów, ponieważ nadaje on formę wszystkim tkankom i kształtuje ich interakcje na każdym etapie. Naturalnie wytwarzany kolagen w organizmie często nie jest w stania wypełnić dziennego zapotrzebowania w wy...

Read more
Kolagen naturalny – działanie, zastosowanie, na co pomaga?
Kolagen naturalny – działanie, zastosowanie, na co pomaga?

Kolagen jest białkiem, które występuje praktycznie w każdej tkance organizmu żywego. Pełni on głównie funkcje strukturalne, a jego obecność w organizmie jest wręcz potrzebna do tego, aby mógł on poprawnie funkcjonować. W dobie obecnych czasów coraz ciężej j...

Read more
Ashwagandha - jakie są jej właściwości, działanie i na co pomaga?
Ashwagandha - jakie są jej właściwości, działanie i na co pomaga?

Mnogość obowiązków, brak czasu na regenerację oraz liczne problemy z koncentracją to plaga naszych czasów. Są to oczywiście problemy wynikające z prowadzonego przez wiele osób stylu życia, który staje się coraz bardziej ubogi. Sytuacja ta uniemożliwia skuteczne bilansowanie...

Read more
Ashwagandha i magnez – remedium na przewlekły stres
Ashwagandha i magnez – remedium na przewlekły stres

Stres, a właściwie jego nadmierna ilości i wynikające z tego stale podwyższone stężenie kortyzolu to początek wielu problemów zdrowotnych. Do tego dochodzą problemy ze zdrowiem układu pokarmowego, który komunikując się z układem nerwowym za pośrednictwem różnych neurotransm...

Read more
Jak skutecznie zmniejszyć ilość wyprysków? – 5 praktycznych porad
Jak skutecznie zmniejszyć ilość wyprysków? – 5 praktycznych porad

Każdy, kto walczy z trądzikiem wiem, jakim dużym jest to wyzwaniem. Niestety nie ma jednego skutecznego sposobu na pozbycie się trądziku, bo problem zazwyczaj jest bardziej złożony. Możesz jednak wprowadzić kilka drobnych zmian w swoim stylu życia, dzięki którym liczba wypr...

Read more
Wpływ odpowiednio dobranej suplementacji na stan naszych włosów.  Czy kolagen i skrzyp polny może pomóc?
Wpływ odpowiednio dobranej suplementacji na stan naszych włosów. Czy kolagen i skrzyp polny może pomóc?

Problem nadmiernej utraty włosów to skutek występowania wielu jednostek chorobowych, zaburzeń hormonalnych lub nieodpowiedniego sposobu odżywiania. Prawidłowo zbilansowana dieta jest niezbędna do zachowania dobrego stanu zdrowia. To również czynnik silnie oddziałujący na wy...

Read more