Blog

Kolagen jest jednym z głównych składników tkanki łącznej. Jego głównym zadaniem jest łączenie ze sobą komórek, dlatego jest on budulcem większości ...

Najczęściej kiedy zaczynamy obserwować pogarszającą się kondycję włosów, czy paznokci zaczynamy sięgać po specyfiki, które działając na zewnątrz ma...

Dieta ketogeniczna ma na celu zmuszenie organizmu do używania innego rodzaju paliwa. Zamiast polegać na cukrze (glukozie) pochodzącym z węglowodanó...

Z okazji zbliżających się świąt Wielkanocnych przygotowaliśmy dla Ciebie darmowego ebooka do pobrania z najlepszymi, wegetariańskimi przepisami. W ...

Cukry proste to rodzaj węglowodanów, które obok tłuszczy i białek wchodzą w skład trzech głównych makroelementów. Występują naturalnie w owocach i ...

Kolagen jest jednym z głównych składników tkanki łącznej. Jego głównym zadaniem jest łączenie ze sobą komórek, dlatego jest on budulcem większości ...

Cukier zasłużył sobie na swoją niechlubną sławę. Nadprogramowe kilogramy i zepsute zęby to najmniejsze zło, jakie może nas spotkać po spożywaniu cu...

  Nasza skóra jest jak papierek lakmusowy. Wszystkie nasze zaniedbania pielęgnacyjne i grzeszki dietetycznej odbijają się na niej, jak w zwierciad...

Tylko jedna szklanka dziennie, pita regularnie przez miesiąc, dzieli Cię od wielu dobroczynnych właściwości, jakimi charakteryzuje się czystek. Co ...

Stevia jest intensywnie słodką w smaku rośliną, która jest używana do słodzenia potraw, jak również do wypieków już od 16 wieku. Największą zaletą ...

Głównym założeniem diety ketogenicznej jest wyeliminowanie z codziennego jadłospisu produktów bogatych w węglowodany tj. skrobia, desery, czy przet...

Intermittent fasting (IF), czyli post przerywany jest obecnie jednym z najbardziej gorących tematów. Ludzie, którzy stosują tę metodę odżywiania tw...