- 200 g Haferflocken
- 20 g Kokosnusschips
- 40 g getrocknete Preiselbeere
- 40 g getrocknete Aprikosen
- 20.g. getrocknetes dactyl
- 50 g Mischungen von Nüssen (Italienisch, Nieren, Holz)
- 30 g Honig
- 100 ml Apfelsaft ohne Zusatz von Zucker
Kokoskörner (pro 1l Körner)

