Chardon-marie - graines 500g
(Silybum marianum)
Chardon est une source de protéines et se caractérise par une forte teneur en fibres alimentaires.
Comment utiliser: Les grains doivent être broyés ou frottés dans un mortier. Le chardon-Marie en poudre peut également être ajouté aux soupes, plats de légumes, muesli, produits laitiers (yaourt, kéfir, fromage cottage), pain et cocktails de fruits.
Il peut également être utilisé sous forme d’infusion: 1 cuillère à café de poudre versent 1 tasse d’eau chaude et se réchauffent lentement à ébullition. Cuire doucement sous couvert environ. 5-10 min. Laisser 15 min. puis filtrer. Buvez le liquide brassé en trois portions par jour.
Il est recommandé d’ingérer jusqu’à 2 cuillères à café de chardon de lait par jour.
Non recommandé pour les nourrissons et les jeunes enfants.
Valeur nutritive dans 100g de produit
|
Valeur énergétique / Energie |
1543 kJ / 376 kcal |
|
Matières grasses, y compris/graisses, dont - acides gras saturés / sature - acides gras monoinsaturés / mono-insaturés - acides gras polyinsaturés / polyinsaturés |
24 g 4.6g 7.1g 12 g |
|
Glucides, y compris/glucides, dont - sucres / sucres |
lt;1.0g lt;1.0g |
|
Fibre / Fibres |
49 g |
|
Biako / Protéines |
16 g (32 %) |
|
Sil / Sel |
0,02 g |
Valeur d’apport de référence pour l’adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal). / Apport de référence d’un adulte moyen (8 400 kJ/ 2 000 kcal).
Ingrédients : graines de chardon-marie
Producent: Intenson Europe Sp. z o.o.
Całowanie 94G
05 - 480 Karczew
Pologne
www.intenson.pl
Il est préférable de manger avant: Numéro de lot / Date d’aptitude / Pays d’origine se trouve sur le paquet.
Conserver les emballages fermés.
Poids net 1kg