Zbożowe smoothie bowl z bezglutenowymi płatkami owsianymi z dodatkiem owoców. Idealne na pyszny, szybki i sycący, niewielki posiłek doskonały na pierwszy głód lub jako mała przekąska w ciągu dnia. Jest łatwe w przygotowaniu i nie zawiera żadnych sztucznych dodatków.
Ananas oprócz swych walorów smakowych zawiera także bromelaninę – enzym wspierający procesy przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i wspomagające odchudzanie.
Banan to przede wszystkim bogactwo potasu, który pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze, witamin A, C, E, K oraz tych z grupy B.
Brzoskwinie dzięki zawartości fenoli pomagają neutralizować wolne rodniki, wspierając pracę układu odpornościowego. Sprawdzą się dla osób zmagających się z podwyższonym ciśnieniem, ponieważ nie zawierają tłuszczu i sodu.
Sposób przygotowania:
Zalej mieszankę 60 ml (1/4 szklanki) gorącego mleka lub napoju roślinnego i dokładnie wymieszaj. Smacznego!