KRÓTKA DATA Nasiona konopi łuskane 250g ETYKIETA W WERSJI UKRAIŃSKIEJ

Nasiona konopi 250g

Data przydatności do spożycia 3.09.2022

Nasiona konopi są źródłem pełnowartościowego białka – zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy. Doskonale uzupełnią dietę osób, które nie spożywają białka pochodzenia zwierzęcego. Jedną z największych zalet nasion konopi jest obecność cennych kwasów Omega-3 i Omega-6 w idealnych dla człowieka proporcjach (1:3). W żadnym innym produkcie żywnościowym zawartość tych kwasów nie jest bowiem tak idealnie zbilansowana. Kwasy Omega pełnią bardzo ważną funkcję w naszym organizmie:

Omega-3 – redukują stany zapalne, wspierają odporność oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia.

Omega-6 – poprawiają pamięć i wspomagają koncentrację. Są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu.

Nasiona konopi to bogactwo minerałów. Znajdziemy w nich magnez, cynk oraz żelazo. Zawierają duże ilości błonnika pokarmowego, który poprawia działanie układu pokarmowego, a przy tym zapewnia uczucie sytości. Lista prozdrowotnych właściwości nasion konopi jest bardzo długa, dlatego warto włączyć je do swojej codziennej diety.

Nasiona konopi – dla kogo?

Nasiona konopi będę stanowić doskonały dodatek do diety dla osób, które:

• chcą uzupełnić niedobory kwasów omega-3 i omega-6,
• są na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej,
• chcą naturalnie wzmocnić odporność,
• mają podwyższone zapotrzebowanie na białko np. osoby regularnie uprawiające sport,
• chcą zrzucić zbędne kilogramy.

Nasiona konopi – jak stosować?

Nasiona konopi mają przyjemny, lekko orzechowy smak. Doskonale sprawdzą się, jako dodatek do:

• jogurtów,
• owsianki oraz Muesli,
• koktajli i smoothie,
• batonów,
• domowego pieczywa,

oraz do posypywania:

• kanapek,
• dań z makaronem,
• sałatek,

Sugerowana ilość dziennego spożycia – 30 g