Chardon marie - poudre 200g
(Silybum marianum)
Le chardon-Marie est une source de protéines et se caractérise par une teneur élevée en fibres alimentaires. Le chardon marie contient de la silymarine (0,53%).
Utilisation: 1 cuillère à café de poudre versez 1 tasse d'eau chaude et chauffez lentement à ébullition. Cuire doucement, couvert, environ 5 à 10 minutes. Laisser reposer 15 minutes. puis filtrer. Buvez le liquide infusé en trois portions par jour.
Le chardon-Marie moulu peut également être ajouté aux soupes, plats de légumes, muesli, produits laitiers (yaourt, kéfir, fromage cottage), pain et smoothies aux fruits.
Il est recommandé de consommer jusqu'à 2 cuillères à café de chardon-Marie par jour.
Non recommandé pour les nourrissons et les jeunes enfants.
Valeur nutritive dans 100g de produit / Valeur nutritive pour 100g de produit
|
Valeur énergétique / Énergie
|
1657 kJ / 402 kcal
|
|
Tłuszcz, w tym / Fat, dont
- acides gras saturés / saturés
- acides gras monoinsaturés / mono-insaturés
- acides gras polyinsaturés / polyinsaturés
|
34 g
4,8 g
6,8 g
15 g
|
|
Węglowodany, w tym / Glucides, dont
- sucres / sucres
|
1,5 g
1,1 g
|
|
Błonnik / Fibre
|
41 g
|
|
Protéine / Protéine
|
20 g (40% *)
|
|
Sól / Salt
|
0,02 g
|
* Apport de référence pour un adulte moyen (8400 Kj / 2000 kcal)
Ingrédients: 100% fruits de chardon-marie (poudre)
Producteur: Intenson Europe Sp. z o. o.
Całowanie 94G
05-480 Karczew
Pologne
www.intenson.pl
À consommer de préférence avant: Numéro de lot / Date d'expiration / Pays d'origine se trouve sur l'emballage.
Gardez bien fermé.
