
Quinotto con verduras y champiñones. - una deliciosa mezcla a base de quinoi blanco y los granos y mijo sin tostar más valiosos con la adición de verduras y champiñones.
- Una excelente fuente de proteínas.
- Alto contenido de fibra
- Vitaminas y Minerales
- Composición natural
Quinotto proporciona muchos beneficios para tu cuerpo:
- soporte del sistema digestivo,
- ayuda para aumentar la masa muscular
- apoyo para mantener huesos sanos,
- Ayuda a mantener el metabolismo energético adecuado.
ingredientes: quinua blanca 31%, trigo sarraceno sin tostar 29%, mijo 29%, mezcla de vegetales (marczew, chirivía, puerro, perejil) 3%, bolete seco 2%, ajo seco 2%, cebolla seca 2%, perejil 2%. El producto contiene dióxido de azufre.
alérgenos El producto puede contener: gluten, sésamo, mostaza, apio, soja.
Método de preparación: vierta el contenido del envase en una olla de agua hirviendo (aprox. 250 ml). Cocine durante unos 20-25 minutos, revolviendo constantemente. Sazone al gusto si es necesario.
Valor nutricional | En 100g | En parte | RWS% |
Valor energético | 1510kJ / 357kcal | 1208kJ / 286kcal | |
grasas: | 4,2 g | 3,3 g | |
- incluidos los ácidos grasos saturados | 1,1 g | 0,9 g | |
hidratos de carbono: | 63g | 51g | |
- incluyendo azúcares | 2,6 g | 2,1g | |
forraje | 6,7 g | 5,4 g | |
proteína | 13g | 11g | |
sal | 0,04 g | 0,03 g | |
vitaminas | |||
niacina | 0,67mg | 0,54mg | 33%* |
Minerales | |||
manganeso | 1,06mg | 0,85mg | 42%* |
cobre | 0,35mg | 0,28mg | 28%* |
fósforo | 216 mg | 173 mg | 25%* |
magnesio | 94,3mg | 75,4mg | 20%* |
zinc | 2,0mg | 1,6mg | 16%* |