SEMILLAS HEMISCADAS
(Cannabis sativa)
Las semillas de cáñamo tienen un alto contenido de ácidos grasos poliinsaturados, proteínas, fibra, vitamina E y minerales: hierro, fósforo, magnesio, zinc, cobre, manganeso y potasio. Tienen un bajo contenido de azúcar y no contienen sal, ya que pocas plantas contienen todo el conjunto de aminoácidos exógenos y endógenos necesarios para que el hombre construya adecuadamente sus propias proteínas.
Son insustituibles para las personas que no consumen productos animales.
Uso: Se puede utilizar para la producción de pan, pasteles, pastas y postres. No coma más de 2-3 cucharadas al día.
¿Para qué se pueden usar las semillas de cáñamo?
10 maneras
- Espolvorea con ensalada.
- Hazles leche de cáñamo. (receta a continuación)
- Agregue al guacamole y aumente el valor nutricional.
- Añadir a la salsa para pasta.
- Prepare aderezos para ensaladas con ellos, por ejemplo, a base de aceite de oliva, limón o miel.
- Añadir al batido o al yogurt.
- Espolvorea con muesli o gachas.
- Haz un batido de proteínas con ellos.
- Añadir a hornear.
- Hágalos con cobertura de pollo (receta a continuación)
Leche de cáñamo - receta
ingredientes:
- 1 taza de semillas de cáñamo
- 3 ½ taza de agua filtrada
- 4 fechas
- ½ cucharadita de extracto de vainilla
Método de preparación:
- Mezcle semillas de cannabis junto con dátiles pelados y agua a alta velocidad.
- Agregue el extracto de vainilla y mezcle por 30 minutos.
- Almacene en el refrigerador por hasta 5 días.
Recubrimiento de pollo - receta
ingredientes:
- ½ taza de semillas de cáñamo
- 1 cucharadita de orégano
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
Mezcle todos los ingredientes y pula el pollo en ellos.
Valor nutricional en 100 g de producto *
| Valor energético | 2583 kJ / 624 kcal |
|
Grasa, que incluye: - ácidos grasos saturados - ácidos grasos monoinsaturados - poliinsaturados, que incluyen: - Omega 6 - Omega 3 |
52 g 5,1 g 7,4 g 39 g 30 g 9.0 g |
|
Carbohidratos, que incluyen: - azúcares - almidón |
4,6 g 2,3 g 2,3 g |
| forraje | 6.0 g |
| proteína | 31g |
| sal | 0h |
| Vitaminas y minerales | |
| Vitamina e | 19,7 mg (164% *) |
| hierro | 7,98 mg (57% *) |
| fósforo | 935.0 mg (133% *) |
| magnesio | 531,0 mg (142% *) |
| zinc | 7,49 mg (74,9% *) |
| cobre | 0,74 mg (74% *) |
| manganeso | 5,54 mg (277% *) |
| potasio |
886.0 mg (44.3% *) |
* Ingesta de referencia para un adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)
ingredientes: Semillas de cáñamo 100% sin cáscara
País de origen **: Rumania, Lituania
productor:
INTENSON EUROPE SP. Z O.O.
Besos 94 g
05- 480 Karczew
Mejor antes de la fecha y número de lote en el paquete.
Almacene en el recipiente original herméticamente cerrado en un lugar seco y fresco, lejos de la luz solar directa.
Disponible en paquetes: 150 g, 250 g, 1000 g, 2.5 kg
* dependiendo del lote (valor nutricional actual en el envase)
** dependiendo del lote (país de origen actual en el embalaje)