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Chia SEED - Espaol Escarlata - intenson.pl
Chia Seeds - Salvia Española - Intenson.pl
Nasiona Chia - Szałwia Hiszpańska - Intenson.pl
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Semillas De Chía-Salvia Española

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Semillas de salvia española de Chia

(Salvia hispanica L)

La chía, también conocida como salvia española, es una fuente de proteínas, rica en fibra dietética, ácidos grasos Omega-3 y muchos minerales y vitaminas.

 

Método de aplicación: Se puede usar directamente como guarnición de ensaladas, gachas, muesli, cócteles, gachas cocidas, papas, como espolvorear verduras. Las semillas trituradas se pueden combinar con harina, por ejemplo, para hornear pasteles y pan, así como para hacer sopas y panqueques. La ingesta diaria de semillas no debe exceder 15 G (aprox.3 cucharaditas). Las semillas de salvia española se pueden usar en productos horneados en cantidades no superiores al 10%.

Receta de pudín de semillas de chía con mango: Mezcle un vaso de leche vegetal (como almendras) con 1 cucharada de miel. Luego vierta 0,25 tazas de semillas de chía en un tazón y vierta la mezcla de leche. Cubra con una envoltura de plástico y refrigere durante la noche. Al día siguiente, Pele el mango, corte el hoyo y frótelo en una licuadora. El puré resultante se transfiere al pudín resultante. Decora el postre con tus frutas favoritas. El postre se puede endulzar con xilitol o azúcar de coco.

¿Para qué usar las semillas de chía?

10 maneras

1. Las semillas de chía funcionarán perfectamente como sustituto del Yak en recetas veganas.

"Huevo" de semillas de chía en un simple paso!

1 cucharada de semillas de chía por 2,5 cucharadas de agua.

  1. Debido a su consistencia, son ideales como espesantes para sopas y salsas.
  2. Hacer deliciosos y rápidos en la ejecución de pudines de Chia.
  3. Mezclado con agua con limón como refuerzo de energía.
  4. Agregado a su batido favorito para aumentar su valor nutricional con valiosos ácidos Omega.
  5. De las semillas de chía se puede hacer mermelada baja en calorías.
  6. Espolvorear con granola o ensaladas.
  7. Si no le gusta la consistencia de las semillas de chía, puede molerlas en un molinillo de café y agregar ese polvo a los batidos o batidos.
  8. Para todo tipo de productos horneados, incluido el pan.
  9. Las semillas de Chia plantadas como berros germinarán y los brotes de Chia darán vida a cualquier ensalada o sándwich.

 Valor nutricional en 100 G de producto**

Valor energético 1864 KJ / 452 kcal

Grasa, incluyendo: 

- ácidos grasos saturados

- ácidos grasos monoinsaturados 

- ácidos grasos poliinsaturados,

aquí:

- ácidos grasos Omega-3

33G

3,3 G

2,2 G

27G

 

18G (3000%*)

Carbohidratos, incluyendo:

- azúcar

0,5 G

<0,1 G

Tejido celular 33G
Ardilla 23G
Sol 0,13 G
Calcio 543 mg (68%*)
Glándula 7,72 mg (55%*)
Magnesio 337 mg (90%*)
Zinc 6,06 mg (61%*)
Ácido fólico 49 mcg (24%*)

 

* Valor de referencia de consumo para el adulto promedio (8.400 kJ / 2.000 kcal)

Ingredientes: 100% semillas de salvia española

País de origen*: Bolivia, México, Argentina, Perú

 

Fabricante: 

INTENSON EUROPE LLC

Besos 94G

05-480 karchev

www.intenson.pl

 

La fecha de caducidad y el número de lote se indican en el paquete. 

Guarde el producto en su embalaje original, bien cerrado. Proteja contra olores extraños y la luz solar. 

 

Disponible en paquetes: 150 G, 250 G, 350 G, 1000 G, 2,5 kg

* dependiendo del lote (país de origen actual en el paquete)

** dependiendo del lote (valor nutricional actual en el paquete)


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