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Psyllium - semillas - Intenson.pl
Sexo de plátano - semillas - Intenson.pl

Psyllium psyllium-semillas

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Psyllium psyllium (semillas)
(Plantago psyllium)

Las semillas de plátano en contacto con el agua se cubren con moco y forman un gel que facilita el movimiento de las masas que se encuentran en el intestino, lo que es especialmente útil para el estreñimiento periódico. Además, se caracterizan por un alto contenido de fibra dietética que apoya el funcionamiento intestinal y aumenta la saciedad, así como un alto contenido de proteínas que ayuda a mantener huesos sanos.

Método de aplicación: El producto está listo para usar después de la preparación previa: 2-3 cucharaditas de plátano verter un vaso de jugo o agua, dejar reposar durante unos 10 minutos. 20 minutos, luego bebe. Se puede mezclar con plátano ovoide en proporciones de plátano psyllium 80%, plátano ovoide 20%. Es necesario tomar 2 veces al día: por la mañana y por la noche. Cuando consume el producto, debe beber grandes cantidades de agua, al menos 2L líquidos por día. No diseñado para bebés y niños pequeños. No usar en caso de hipersensibilidad al psyllium, en condiciones espasmo o obstrucción intestinal, dolor abdominal de causa desconocida, náuseas, vómitos.

Último descubrimiento: ¡una mayor ingesta de fibra reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y cáncer!

La investigación realizada en la Universidad de Otago en Nueva Zelanda ha demostrado un vínculo directo entre el aumento de la ingesta de fibra y un menor riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y cáncer colorrectal.

Estudios sistemáticos durante casi 40 años, mostraron que en pacientes con una dieta rica en fibra, en comparación con aquellos que la fibra eliminó el mínimo, el riesgo de muerte y enfermedades asociadas con enfermedad coronaria, infarto, diabetes tipo 2 y cáncer de colon disminuyó en un 15-30%. Esta investigación será utilizada por la organización mundial de la salud para emitir nuevas recomendaciones sobre la ingesta de fibra.

25 G de fibra

El autor del estudio, el Dr. Andrew Reynolds, cree que los resultados indican la necesidad de incluir más fibra en su dieta. "Nuestro estudio encontró que deberíamos consumir al menos 25-29 gramos de fibra al día, sin embargo, la mayoría de nosotros consumimos menos de 20 gramos", explica el Dr. Reynolds. El coautor del estudio, el profesor Jim Mann, confirma que los resultados del estudio son innovadores. "Esta investigación es relevante porque todavía hay algunas ambigüedades en la opinión pública sobre cómo elegir nuestra nutrición y qué impacto tienen nuestras elecciones en el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades. Todos nos dimos cuenta de que la fibra tenía un efecto beneficioso en nuestra salud, pero ahora tenemos pruebas sólidas de ello.”

Investigación innovadora

El análisis incluyó 58 estudios clínicos y 185 estudios de todo el mundo que analizan los efectos de la fibra, los alimentos integrales y el índice glucémico. El profesor Mann cree que este estudio es único, ya que analizó una serie de indicadores y corrientes de enfermedades. Estudios previos solo han tenido en cuenta un factor y un pequeño número de enfermedades. Los estudios han demostrado que las personas que aumentaron la cantidad de fibra en la dieta tenían un menor peso corporal y niveles de colesterol. "Resultó que una dieta alta en fibra tiene un gran impacto en la defensa del cuerpo contra las enfermedades cardíacas" diabetes y cáncer", explica el profesor Mann.


Valor nutricional en 100 G**

Valor energético 1133 kJ / 275 kcal

Grasa, incluyendo:

- ácidos grasos insaturados

7,3 G

1,0 G

Carbohidratos, incluyendo:

- azúcar

13G

<0,6 G

Tejido celular 51G
Ardilla 14 G (21%*)
Sol <0,01 G

 * Valor de referencia de consumo para el adulto promedio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ingredientes: 100% semillas de plátano

País de origen*: Polonia

Fabricante: INTENSON EUROPE LLC
                    05-480 karchev                         
                    Besos 94G

                    www.intenson.pl

 

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Disponible en paquetes: 200g, 1000g

 

* dependiendo del lote (país de origen actual en el paquete)

** dependiendo del lote (valor nutricional actual en el envase)