Cynk a zdrowie psychiczne. Jak cynk wpływa na mózg, koncentrację i nastrój?
SUPLEMENT ZDROWIE
Cynk a zdrowie psychiczne. Jak cynk wpływa na mózg, koncentrację i nastrój?

 Cynk odgrywa ogromnie istotną rolę w dbaniu o zdrowie psychiczne, zwłaszcza w dobie obecnych stresorów i wyzwań życiowych. Jako niezbędny mikroelement, cynk wpływa na funkcjonow...

Read more
Jak chlorella wpływa na florę bakteryjną jelit?
CHLORELLA ZDROWIE
Jak chlorella wpływa na florę bakteryjną jelit?

Prawidłowo funkcjonująca flora bakteryjna, zwana również mikrobiotą, odgrywa kluczową rolę w zdrowiu organizmu ludzkiego. Ostatnie badania wykazały, że oś jelitowo-mózg, czyli kompleksowa interakcja między jelitam...

Read more
Ashwagandha a skóra i włosy – jak wpływa i jakie daje efekty?
SUPLEMENT
Ashwagandha a skóra i włosy – jak wpływa i jakie daje efekty?

Ashwagandha (inaczej – żeń-szeń indyjski, wiśnia zimowa lub witania ospała) jest jedną z najpopularniejszych obecnie roślin adaptogennych, czyli ziół posiadających liczne, udowodnione naukowo właściwości prozdrowotne. Jej potencjał został dostrzeżony j...

Read more
Kurkuma
ZDROWA DIETA ZDROWIE
Kurkuma

Kurkuma, nazywana inaczej także szafranem indyjskim, ostryżem długim, żółtym imbirem czy potocznie – „złotem Indii”, jest to przyprawa pochodząca z rodziny imbirowatych. Porasta ona niektóre regiony Azji, przede wszystkim Indie, Chiny, Indonezję, Wietnam oraz Filipiny, czyli t...

Read more
Kolagen typu I vs kolagen typu II: porównanie i zastosowanie w suplementach diety
KOLAGEN KOLAGEN MORSKI KOLAGEN RYBI
Kolagen typu I vs kolagen typu II: porównanie i zastosowanie w suplementach diety

Kolagen jest to najważniejszy materiał budulcowy znajdujący się w ludzkim organizmie. Tworzy on wszystkie nasze komórki, tkanki, kości, stawy, chrząstki, ścięgna, naczynia krwionośne, narządy, a także obszary, które znajdują się na zewnątrz – skórę, pa...

Read more
Dieta kolagenowa. Czym jest i kto powinien ją stosować?
KOLAGEN
Dieta kolagenowa. Czym jest i kto powinien ją stosować?

Kolagen, nazywany również niezwykle często „białkiem młodości”, stanowi najważniejszy budulec w ludzkim organizmie, tworząc m.in. nasze komórki, tkanki, kości, chrząstki, narządy czy najistotniejszy organ zewnętrzny, czyli skórę. Rozpoznajemy około 30 ...

Read more
Składniki dodatkowe w suplementach kolagenowych. Które są najskuteczniejsze?
KOLAGEN SUPLEMENT ZDROWIE
Składniki dodatkowe w suplementach kolagenowych. Które są najskuteczniejsze?

Kolagen jest to podstawowy materiał budulcowy znajdujący się w organizmie człowieka. Kiedy jesteśmy w wieku dziecięcym bądź nastoletnim, podlega od regularnej wymianie i następuje jego systematyczna odbudowa. Jedn...

Read more
W jaki sposób Ashwagandha wspiera pamięć i koncentrację?
SUPLEMENT ZDROWIE
W jaki sposób Ashwagandha wspiera pamięć i koncentrację?

Ashwagandha, znana również jako "indyjski żeń-szeń", jest adaptogenem o wszechstronnym wpływie na organizm człowieka, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. To roślina, która jest bogatym źródłem subst...

Read more
Czy można pić kawę z kolagenem? Czy kawa wypłukuje kolagen?
KOLAGEN SUPLEMENT
Czy można pić kawę z kolagenem? Czy kawa wypłukuje kolagen?

Kolagen to najważniejszy spośród materiałów budujących, znajdujące się w organizmie człowieka, komórki, tkanki, chrząstki, ścięgna, kości, narządy czy naszą skórę, występując w aż 30 odmiennych typach, różniących się pod względem budowy, struktury oraz...

Read more
Kapsułki, proszek czy ekstrakt? Porównanie różnych form ashwagandhy
SUPLEMENT ZDROWIE
Kapsułki, proszek czy ekstrakt? Porównanie różnych form ashwagandhy

Ashwagandha, nazywana także wiśnią zimową, żeń-szeniem indyjskim lub witanią ospałą, stanowi jedną z najbardziej cenionych roślin adaptogennych. Rośliny adaptogenne są to zioła posiadające liczne właściwości i zastosowania w kontekście dbania o nasze z...

Read more