Quinoa - Quinoa (weiß) 250 g
(Chenopodium quinoa)
Quinoa, Quinoa oder peruanischer Reis genannt, ist eine Quelle für gesundes Protein und hat einen hohen Gehalt an Ballaststoffen. Es ist eine großartige Ergänzung zu Gemüse- und Fleischgerichten als Ersatz für Reis und Grütze. Das Produkt ist auch für Veganer und Vegetarier gedacht.
Verwendung: Das fertige Produkt nach vorheriger Zubereitung: Quinoa-Bohnen sollten vor dem Kochen unter fließendem Wasser gespült werden (wenn das Wasser nicht schäumt, reicht eine Spülung aus, andernfalls spülen wir 2-3 Mal). 1 Tasse Bohnen in kochendes Wasser (500 ml) gießen und abgedeckt ca. 15 Minuten köcheln lassen. Wenn kleine weiße Blattstiele aus den Samen austreten, ist die Quinoa fast fertig. Nach dem Kochen 15 Minuten stehen lassen.
Nährwert in 100 g Produkt
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Energiewert / Energie |
1613 kJ / 382 kcal |
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Tłuszcz / Fett - inkl. Gesättigte Fettsäuren / davon gesättigt |
6,1 g 1,6 g |
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Węglowodany / Kohlenhydrate - w tym cukry / davon Zucker |
64 g 0h |
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Błonnik / Faser |
7,0 g |
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Protein / Protein |
14 g (28% *) |
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Sól / Salz |
0,01 g |
* Referenzaufnahme für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal). / Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Zutaten: 100% Quinoa (Quinoa)
Hergestellt in der Fabrik, in der sie hergestellt werden Nüsse, Erdnüsse (Erdnüsse), Sesam und Produkte, die enthalten Schwefeldioxid, Gluten, Eier, Milch, Sellerie.
Hersteller Intenson Europe Sp. Z oo z o. o.
94G küssen
05-480 Karczew
Polska / Polen
www.intenson.pl
Am besten vorher: Losnummer / Verfallsdatum / Herkunftsland finden Sie auf der Verpackung.
In einem fest verschlossenen Originalbehälter aufbewahren.
In ungeöffneten Originalbehältern aufbewahren.
Nettogewicht 250g