inulin
Inulin ist wichtig für unser Körper-Präbiotikum und hat einen hohen Inhalt von Ballaststofffasern. Es ist leicht süß im Geschmack, kann ein Ersatz von Zucker und Fett sein, um den Kalorienwert des Produkts zu reduzieren, während er eine cremige Textur aufrechterhält.
Wie benutzt man: Wird als Verdicker für Suppen und Saucen verwendet, zusätzlich zu Kuchen, Brot, Pfannkuchen.
Wie benutze ich Inulin?
- Als Ersatz für Zucker-Inulin hat ein leicht süßer Geschmack
- Als Fettersatz - Inulin geeignet cremig, wodurch der Kaloriengehalt von Lebensmitteln reduziert wird
10 Wege, um Inulin zu verwenden:
- Kaffee und Tee hinzufügen.
- Verwenden Sie Fördernährung, weil Inulin eine leckere Textur gibt.
- Machen Sie zum Beispiel das Frühstück. Als Ergänzung zu Müsli.
- Fügen Sie zu Ihrem Lieblings-Smoothie hinzu.
- Verwenden Sie, um Saucen anstelle von Creme zu verdicken.
- Den Salat streuen
- Zu Getränken und Cocktails hinzufügen.
- Beim Kochen bringen Sie den teilweise ersetzenen Zucker-Inulin - Halten Sie eine knusprige Kruste.
- Verwenden Sie das Frostgemüse mit etwas Butter.
- Fügen Sie zu Proteinshakes hinzu und verdicken Sie als Ersatz für Zucker.
Nährwert in 100 g Produkt *
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Energiewert |
840 kJ / 208 kcal |
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Fett, einschließlich: - Gesättigte Fettsäuren |
0 g. 0 g. |
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Kohlenhydrate, einschließlich: - Zucker |
8 g. 8 g. |
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Faser |
89 g. |
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Protein |
0 g. |
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Salz |
0 g. |
Zutaten: 100% inulin aus Wegwarten
Ursprungsland**: Belgien
Produzent:
Intenson Europe sp. z o.o.
Całowanie 94 G
05- 480 Karczew
www.intenson.pl.
Am besten vor: Ablaufdatum und Batch-Nummer, die auf der Verpackung angegeben sind
Speichern Sie in einem verschlossenen Behälter trocken
Verfügbar in: 150 g, 1 kg
* Es hängt von der Batch-Nummer ab (aktueller Nährwert, der auf dem Paket angegeben ist)
** Es hängt von der Batch-Nummer ab (eigentliches Ursprungsland, das auf dem Paket angegeben ist)