Yerba Mate
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
Yerba Mate

Sposób przygotowania: Tradycyjny sposób przygotowania polega na piciu yerba mate przy pomocy bombilli (rurki do picia) oraz specjalnego naczynia (matero). Przygotuj wodę o temperaturze ok. 75 o C – możesz w tym celu użyć termometru kuchennego. Yerbę matę można dosłodz...

Read more
Herbata z moringi z dodatkiem miodu
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
Herbata z moringi z dodatkiem miodu

Składniki: 1 łyżeczka liści moringi (zblendowanych bądź pokruszonych) 1 szklanka gorącej wody miód   Sposób przygotowania: Wrzuć liście mornigi do szklanki, zalej gorącą wodą i poczekaj 3-5 minut, aż zmieni kolor. Dodaj m...

Read more
Domowa granola kokosowa (na 1l granoli)
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
Domowa granola kokosowa (na 1l granoli)

Składniki:   200 g płatków owsianych 20 g chipsów kokosowych 40 g suszonej żurawiny 40 g suszonych moreli 20 g suszonych daktyli 50 g mieszanki orzechów (włoskie, nerkowca, laskowe) 30 g miodu 100...

Read more
Truskawkowo-bananowe lody kokosowe (na 6-8 porcji)
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
Truskawkowo-bananowe lody kokosowe (na 6-8 porcji)

Truskawkowo-bananowe lody kokosowe (na 6-8 porcji)   Składniki:   3 zmrożone banany 1 szklanka zmrożonych truskawek ½ szklanki mleka kokosowego w proszku chipsy kokosowe (do posypania)   Sposób przygo...

Read more
Czekoladowe browni z fasoli z erytrytolem
CATEGORY_BLOG I INSPIRACJE
Czekoladowe browni z fasoli z erytrytolem

Czekoladowe browni z fasoli z erytrytolem   Składniki: 2 puszki fasoli czerwonej (bardzo dobrze wypłukanej zimną wodą) 2 banany 2 jajka 200 g jogurtu naturalnego 1 szklanka mąki owsianej bezglutenowej 5 łyżek syropu klonowego 5 łyżek erytrytolu 3 łyżk...

Read more