Fibers

Chia Seeds of Salvia Spanish (Salvia Hispanica L) Chia, also known as Spanish sage, is a source of protein, has a high content of digestive fiber, omega-3 fatty acids and many minerals and vitamins.   How to use: You can eat directly as an addition to salads, porridge, muesli, cocktails, boiled groats, potatoes, as a vegetable sprinkle. Ground seeds can be combined with flour, e.g. to bake the cakes and bread and for preparing soups and pancakes. Daily seed intake should not exceed 15 g (about 3 teaspoons). Spanish Semor Seeds can be used in bakery products in a maximum of 10%. Recipe for pudding from Chia seeds from Mango: Mix a glass of vegetable milk (eg almond) with 1 tablespoon of honey. Then pour into a bowl of 0.25 cups of chia seeds and pour a milk mix. Cover with foil and put on the fridge for the night. The next day, peel the mango, cut a stone and rewrite in a blender. Puree obtained put on the obtained pudding. Decorate dessert with favorite fruits. Dessert can be sucked by xylitol or coconut sugar. How to use Chia seeds? 10 ways 1. Chia seeds work perfectly as a substitute that in vegan recipes. "Egg" from Chia seeds in one simple pace! 1 tablespoon of chia seeds for 2.5 tablespoons of water. Due to their consistency, they are ideally suited to compete for soups and sauces. To do delicious and fast performed by Chia Pudding. Mixed with water with lemon as an energy booster. Added to your favorite smoothie to increase its nutritional value with valuable omega acids. Chia seeds can be made by low-calorie jam. To sprinkle muesli or salads. If you do not like CHIA seed consistency, you can measure them in a coffee grinder and such a powder to add to smoothie or cocktails. For all kinds of pastries, including bread. Chia seeds planted as a cress will turn off, and chia sprouts will diversify every salad or a sandwich. Nutritional value in 100 g of product ** Energy value 1864 KJ / 452 kcal Fat, including: - Saturated fatty acids - Single-synsaturated fatty acids - polyunsaturated fatty acids, including: - omega-3 acids 33 g 3.3 g 2.2 g 27 g 18 g (3000% *) Carbohydrates, including: - sugars 0.5 g <0.1 g Fiber 33 g Protein 23 g Salt 0.13 g Calcium 543 mg (68% *) Iron 7.72 mg (55% *) Magnesium 337 mg (90% *) Zinc 6.06 mg (61% *) Folic acid 49 μg (24% *) * Reference consumption value for an average adult person (8 400 kJ / 2,000 kcal) Ingredients: 100% Seeds of Salvia Spanish Country of origin*:Bolivia, Mexico, Argentina, Peru Producer: Intenson Europe Sp. z o.o. Całowanie 94 g 05- 480 Karczew www.intenson.pl   Date of fitness for consumption and party number given on the packaging. The product should be stored in the original, tightly closed packaging. Protect from strangers and sunlight. * depending on the party (current country of origin on the packaging) ** Depending on the party (current nutritional value on the packaging)

Milk thistle - ground 200g (Silybum marianum) Silybum a source of protein and has a high content of dietary fiber. Silybum ground comprises a silymarin (0.53%). usage1 teaspoon Pour 1 cup of hot water and slowly heat to reflux. Cook gently, covered, approx. 5-10min. Let stand for 15 minutes. and strain. The brewed liquid drink in three portions a day. The ground milk thistle can also be added to soups, vegetable dishes, muesli, dairy products (yogurt, kefir, cottage cheese), bread and fruit smoothies. It is recommended intake of 2 teaspoons of milk thistle daily. Not recommended for infants and young children.  Nutritional value 100g / Nutritional value per 100g of the product Value Energy / Energy 1657 kJ / 402 kcal Fat, including / Fat Which of - saturates / Saturates - unsaturates / mono-unsaturates - polyunsaturates / polyunsaturates 34 g 4.8 g 6.8 g 15 g Carbohydrates, including / Carbohydrate, of Which - sugars / Sugars 1.5 g 1.1 g Fiber / Fiber 41 g Protein / Protein 20 g (40% *) Salt / Salt 0.02 g * Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal) Ingredients: 100% ground fruits of the milk thistle   Producer / Manufacturer: Intenson Europe Sp. z o. o. o. Całowanie 94g 05 - 480 Karczew Poland  www.intenson.pl Best before: Party number / Suitability date / country of origin can be found on the packaging. Store sealed container.

Milk thistle grain 500g (Silybum marianum) Spotted spotted sharpest is a source of protein and is characterized by a high content of dietary fibre. How to use: Grains should be wiped, or cut into mortar. The powdered sharpest can also be added to the soups, vegetable dishes, musli, dairy products (yoghurt, kefiru, curd), bread and fruit cocktails. It can also be used in the form of a napping: 1 teaspoon of powder pour 1 glass of hot water and slowly warm up to bog. Cook gently under cover approx. 5-10 min. Set aside for 15 min. and then overestimate. A parboiled liquid to drink in three portions within a day. It is recommended to ingest up to 2 teaspoons of spotted sharpness a day. Not recommended for infants and young children. Nutrient value in 100g product  Energy Value/Energy 1543 kJ/376 kcal Fat, w tym/Fat, of which -saturated fatty acids/saturates -mono-unsaturates/mono-unsaturates -polyunsaturates/polyunsaturates 24 g 4.6 g 7.1 g 12 g Carbohydrates, of which/Carbohydrate, of which -sugars/sugars < 1.0 g < 1.0 g Fibre/Fibre 49 g Protein/Protein 16 g (32% *) Salt/Salt 0.02 g * Reference intake value for average adult person (8400 kJ/2000 kcal). /Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal). Ingredients: 100% Milk thistle grain  Manufacturer/Producer: Intenson Europe Sp. z o. o. Całowanie 94G 05-480 Karczew Poland www.intenson.pl Best to eat before: The number of the lot/suitability for consumption/Country of origin is on the packaging. Keep the container tightly closed.

Green Superfood Elixir 150g Data ważności 31.05.2024 Etykieta w wersji ang-niemieckiej Superfoods Green Healthy Elixir to pobudzający i orzeźwiający koktajl z dawką naturalnej energii w postaci guarany, będącą zdrową alternatywą dla kawy. Wzbogacony został on o najbardziej cenne w swoich właściwościach zielone superfoods, które są koncentratem witamin oraz minerałów. Dzięki wysokiej zawartości składników odżywczych idealnie uzupełnia porcję warzyw i owoców. Doskonały smak z nutką limonki gwarantuje pyszny oraz zdrowy początek dnia.     Superfoods Green Healthy Elixir to pobudzający i orzeźwiający koktajl z dawką naturalnej energii w postaci guarany, będącą zdrową alternatywą dla kawy. Wzbogacony został o najbardziej cenne w swoich właściwościach zielone superfoods, które są koncentratem witamin oraz minerałów. Dzięki wysokiej zawartości składników odżywczych idealnie uzupełnia dzienną porcję warzyw i owoców. Doskonały smak z nutką limonki gwarantuje pyszny i zdrowy początek dnia. Składniki eliksiru: Młody jęczmień jest bogatym w składniki odżywcze superfoodem. Zawiera m.in. witaminę A, C, E, K oraz witaminy z grupy B. Młody jęczmień uważany jest za żywność funkcjonalną ze względu na jedną ze swoich głównych właściwości – eliminowanie toksyn z organizmu. Ponadto, wzmacnia odporność, reguluje ciśnienie krwi, wykazuje właściwości przeciwtrądzikowe, poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego, ma działanie przeciwzapalne. Badania wykazały, że może być pomocny w leczeniu wielu przewlekłych chorób. Guarana to roślina będąca naturalnym źródłem kofeiny i posiadająca wszystkie jej właściwości – stymuluje, pobudza i rozgrzewa. Kofeina również odpowiada za właściwości odchudzające guarany. Może ona zwiększać spalanie tkanki tłuszczowej oraz zmniejszać uczucie głodu. Guarana zawiera od 4 aż do 6 proc. tej substancji pobudzającej, a nasiona kawy tylko do 2,8 proc. Chlorella i spirulina to algi o wielu właściwościach prozdrowotnych. Chlorella zawiera beta-karoten, czyli prowitaminę A oraz witaminy z grupy B (B1, B2 oraz B12), które hamują działanie wolnych rodników oraz wspomagają funkcjonowanie  układu odpornościowego, przez co utrzymuje organizm w dobrej kondycji. Ponadto, chlorella wiąże metale ciężkie i toksyny usuwając je z organizmu równocześnie zapewniając prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Spirulina posiada cenny chlorofil, który powszechnie znany jest jako „eliksir młodości”. Składniki zawarte w spirulinie gwarantują wsparcie systemu immunologicznego oraz utrzymanie właściwego poziomu glukozy we krwi.  Dodaje energii i sił witalnych pomagając zmniejszyć uczucie zmęczenia. Moringa olejodajna to roślina o silnych właściwościach antyoksydacyjnych ze względu na zawartość witaminy C oraz beta-karotenu. Badanie wykazało, że spożywanie 1,5 łyżeczki moringi dziennie przez trzy miesiące znaczenie zwiększa poziom antyoksydantów we krwi. Ponadto, moringa wykazuje właściwości przeciwzapalne, a nawet może zmniejszyć skutki związane ze stanem zapalnym organizmu. Sposób przygotowania: 2 razy dziennie 3 płaskie miarki wymieszać w 200 ml wody, mleka lub soku (porcję należy zmniejszyć w zależności od odporności na działanie kofeiny i ze względu na masę ciała). Najlepiej spożywać rano i popołudniu. Nie polecany osobom z nadciśnieniem tętniczym. Składniki: Substancja słodząca- erytrytol, młody jęczmień (Holderum vulgare L.), guarana mielona (Paullinia cupana) 5%, maca korzeń mielony (Lipidium meyenii), chlorella (Chlorella pyrenoidosa), spirulina (Spirulina platensis), moringa olejodajna (Moringa oleifera), regulator kwasowości- kwas cytrynowy, aromat cytrynowy.

Milk Thistle grain 1kg (Silybum marianum) Milk Thistle is a source of protein and is characterized by a high content of dietary fibre. How to use: Grains should be wiped, or cut into mortar. The powdered sharpest can also be added to the soups, vegetable dishes, musli, dairy products (yoghurt, kefiru, curd), bread and fruit cocktails. It can also be used in the form of a napping: 1 teaspoon of powder pour 1 glass of hot water and slowly warm up to bog. Cook gently under cover approx. 5-10 min. Set aside for 15 min. and then overestimate. A parboiled liquid to drink in three portions within a day. It is recommended to ingest up to 2 teaspoons of spotted sharpness a day. Not recommended for infants and young children. Nutrient value in 100g product  Energy Value/Energy 1543 kJ/376 kcal Fat, w tym/Fat, of which -saturated fatty acids/saturates -mono-unsaturates/mono-unsaturates -polyunsaturates/polyunsaturates 24 g 4.6 g 7.1 g 12 g Carbohydrates, of which/Carbohydrate, of which -sugars/sugars < 1.0 g < 1.0 g Fibre/Fibre 49 g Protein/Protein 16 g (32% *) Salt/Salt 0.02 g * Reference intake value for average adult person (8400 kJ/2000 kcal). /Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal). Ingredients: 100% Milk Thistle grain  Manufacturer: Intenson Europe Sp. z o. o. Całowanie 94G 05-480 Karczew Poland www.intenson.pl Best to eat before: The number of the lot/suitability for consumption/Country of origin is on the packaging. Keep the container tightly closed.

Milk thistle - grain  (Silybum marianum) Milk thistle is a source of protein and is characterized by a high content of dietary fibre. How to use: Grains should be wiped, or cut into mortar. The powdered sharpest can also be added to the soups, vegetable dishes, musli, dairy products (yoghurt, kefiru, curd), bread and fruit cocktails. It can also be used in the form of a napping: 1 teaspoon of powder pour 1 glass of hot water and slowly warm up to bog. Cook gently under cover approx. 5-10 min. Set aside for 15 min. and then overestimate. A parboiled liquid to drink in three portions within a day. It is recommended to ingest up to 2 teaspoons of spotted sharpness a day. Not recommended for infants and young children. Nutrient value in 100g product  Energy Value/Energy 1543 kJ/376 kcal Fat, w tym/Fat, of which -saturated fatty acids/saturates -mono-unsaturates/mono-unsaturates -polyunsaturates/polyunsaturates 24 g 4.6 g 7.1 g 12 g Carbohydrates, of which/Carbohydrate, of which -sugars/sugars < 1.0 g < 1.0 g Fibre/Fibre 49 g Protein/Protein 16 g (32% *) Salt/Salt 0.02 g * Reference intake value for average adult person (8400 kJ/2000 kcal). /Reference intake of an average adult (8 400 kJ/ 2 000 kcal). Ingredients: 100% milk thistle - grain  Manufacturer/Producer: Intenson Europe Sp. z o. o. Całowanie 94G 05-480 Karczew Poland www.intenson.pl Best to eat before: The number of the lot/suitability for consumption/Country of origin is on the packaging. Keep the container tightly closed.

Ostropest Plamisty mielony (Silybum marianum) Data ważności 31.05.2024 Etykieta w wersji niemieckiej. Ostropest plamisty jest źródłem białka oraz charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego. Ostropest plamisty mielony zawiera sylimarynę (0,53%). Sposób użycia: 1 łyżeczkę proszku zalać 1 szklanką gorącej wody i powoli ogrzać do wrzenia. Gotować łagodnie pod przykryciem ok. 5-10min. Odstawić na 15 min. a następnie przecedzić. Zaparzony płyn wypić w trzech porcjach w ciągu doby. Mielony ostropest można dodawać także do zup, potraw warzywnych, musli, produktów mlecznych (jogurtu, kefiru, twarogu), pieczywa i koktajli owocowych. Zaleca się spożycie do 2 łyżeczek ostropestu plamistego dziennie. Nie polecany dla niemowląt i małych dzieci.  Wartość odżywcza w 100g produktu / Nutritional value per 100g of the product Wartość energetyczna / Energy 1657 kJ / 402 kcal Tłuszcz, w tym / Fat, of which - kwasy tłuszczowe nasycone / saturates - kwasy tłuszczowe jednonienasycone / mono-unsaturates - kwasy tłuszczowe wielonienasycone / polyunsaturates 34 g 4,8 g 6,8 g 15 g Węglowodany, w tym / Carbohydrate, of which - cukry / sugars 1,5 g 1,1 g Błonnik / Fibre 41 g Białko / Protein 20 g (40%*) Sól / Salt 0,02 g *Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 Kj / 2000 kcal) Składniki: 100% mielone owoce ostropestu plamistego (zawiera gluten) Ingredients: 100% ground fruits of milk thistle (contains gluten)   Producent / Producer:        INTENSON S.A. Całowanie 94G 05 - 480 Karczew Polska / Poland www.intenson.pl Najlepiej spożyć przed: Numer partii / Data przydatności do spożycia / Kraj pochodzenia znajdują się na opakowaniu. Przechowywać szczelnie zamkniętym opakowaniu.