Category: Blog i Inspiracje

Truskawkowo-bananowe lody kokosowe (na 6-8 porcji)

Truskawkowo-bananowe lody kokosowe (na 6-8 porcji)   Składniki:   3 zmrożone banany 1 szklanka zmrożonych truskawek ½ szklanki mleka kokosowego w proszku chipsy kokosowe (do posypania)   Sposób przygotowania:   Wrzuć do blendera zmrożone banany, truskawki i mleko kokosowe oraz dokładnie zblenduj. Lody powinny mieć lekko kremową konsystencję, idealną do podania. Jeśli jednak chcesz mieć…

Czekoladowe browni z fasoli z erytrytolem

Czekoladowe browni z fasoli z erytrytolem   Składniki: 2 puszki fasoli czerwonej (bardzo dobrze wypłukanej zimną wodą) 2 banany 2 jajka 200 g jogurtu naturalnego 1 szklanka mąki owsianej bezglutenowej 5 łyżek syropu klonowego 5 łyżek erytrytolu 3 łyżki karobu 1 łyżeczka proszku do pieczenia   Składniki na polewę:   ½ tabliczki gorzkiej czekolady 1…