Category: Blog i Inspiracje

Koktajl z kolagenem a la Piña Colada

Składniki: 2 szklanki wody kokosowej ½ szklanki pokrojonego ananasa 2 łyżki kolagenu Sposób przygotowania: Dokładnie zblenduj kawałki ananasa z wodą kokosową w blenderze, następnie dodaj kolagen i zblenduj ponownie.

Herbata z moringi z dodatkiem miodu

Składniki: 1 łyżeczka liści moringi (zblendowanych bądź pokruszonych) 1 szklanka gorącej wody miód   Sposób przygotowania: Wrzuć liście mornigi do szklanki, zalej gorącą wodą i poczekaj 3-5 minut, aż zmieni kolor. Dodaj miód do smaku. Herbata z moringą może być serwowana na ciepło, jak również na zimno.  

Domowa granola kokosowa (na 1l granoli)

Składniki:   200 g płatków owsianych 20 g chipsów kokosowych 40 g suszonej żurawiny 40 g suszonych moreli 20 g suszonych daktyli 50 g mieszanki orzechów (włoskie, nerkowca, laskowe) 30 g miodu 100 ml soku jabłkowego bez dodatku cukru   Sposób przygotowania:   Orzechy oraz chipsy kokosowe grubo posiekać. Wymieszać w dużej misce wraz z…